养生保健

日常生活“恶习”危害健康

日常生活“恶习”危害健康 1.饭后即睡 饭后即睡会使大脑的血液流向胃部，由于血压降低，大脑的供氧量也随之减少，造成饭后极度疲倦，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况，饭后倒下便睡，这种静止不动的状态，极易招致中风。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

体质虚弱的人应该如何调养

体质虚弱的人应该如何调养 阴虚别吃火锅 阴虚常见症状：手心、脚心热，睡觉时会大量出汗、醒来则出汗停止，心烦，睡眠不好，颧骨部位泛红，形体消瘦，口干舌燥，大量喝水也无法解渴。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

女人比男人长寿的10个养生秘密

女人比男人长寿的10个养生秘密 1、女性爱哭和唠叨：对于男人来说，哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的，爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明，哭泣不但能够舒缓心理压力，而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”，女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明，经常唠叨等于随时进行心理宣泄，相当于经常性的自我心理治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

藿香正气有八大妙用

藿香正气有八大妙用    夏天中暑感冒时，“藿香正气”是很多人的首选。其实，这类中成药的作用不止于此，生活中很多常见小病都能用到它们。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

上班族午睡的五大好处

上班族午睡的五大好处 1、提高免疫力。德国精神病研究所的睡眠专家发现，中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

指甲凹凸不平有白点是什么原因？

指甲凹凸不平有白点是什么原因？  1.指甲出现竖纹指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；免疫功能差，容易感冒及多感冒；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

睡眠时远离五样东西

睡眠时远离五样东西 胸罩：美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健