• 小满节气:推荐8种水果最消暑防晒

      小满来临,炎热的夏季就到了。天气渐热,防暑防晒很重要。多吃水果不仅能清热消暑,还能抵抗紫外线,对皮肤还有美容功效。那么小满节气吃什么水果呢?八种水果让的小满过得更滋润![详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气推荐10款苦味菜

      小满节气的到来,是炎热的夏天的开始,这时气温不断升高,人们常常食欲不振,怎么办呢?不妨饮食来调节!小满节气吃什么好呢?吃“苦”最清热解毒,今天小编推荐10款苦味菜。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气喝什么粥比较好

      小满节气喝什么粥?小满节气是夏季的第二个节气,养生宜多喝粥。那么小满节气喝什么粥呢?下面小编为您介绍最适合小满节气喝的8款养生粥。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气怎么分体质进行饮食调养

    小满是二十四节气之一,是夏季的第二个节气。小满含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。小满是比较好的养生时机,老中医之处,小满节气养生要根据人的不同体质进行饮食调养。下面我们一起来看:[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气吃什么养生

     饮食习俗 春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓。苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》:小满之日苦菜秀。《诗经》:采苦采苦,首阳之下。据说当年王宝钏为了活命曾在寒窑吃了18年苦菜。旧社会农民每年春天青黄不接之时,要靠苦苦菜充饥。苦苦菜,带苦尝,虽逆口,胜空肠。当年红军长征途中,曾以苦苦菜充饥,渡过了一个个难关,江西苏区有歌谣唱:苦苦菜,花儿黄,又当野菜又当粮,红军...[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 小满节气饮食养生大全( 各类人群)

      小满的食材 适宜吃什么 1、饮食上以清淡为主,常食具有祛湿化痰作用的食物,如红豆、绿豆、冬瓜、芹菜、扁豆、莴笋、胡萝卜、西红柿、鸭肉、豆腐、猪肚、鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、海带、黄鱼、草鱼、枣、杏、枇杷、牛奶、蜂蜜、樱桃等。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 小满节气吃什么祛湿

     小满节气过后,天气将更加炎热,降水开始增多。天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。由于南方人本身内湿较重,加上小满过后,降水量增,江河湖泊水面渐涨,潮湿的天气来临,内湿、外湿的共同作用,容易因湿郁肌肤、肠胃积热、饮食不适等原因诱发各种皮肤病,如湿疹、脚气、下肢溃疡等。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 小满节气吃什么水果

      小满节气吃什么水果? 1、枇杷 “小满枇杷半坡黄”。时鲜水果里,大概只有枇杷的上市是“正当时”。枇杷这种水果,时令性强,并且上市时间短,因此想吃必须要抓住时间。许多止咳糖浆中含有枇杷成分,这是因为枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 小满节气推荐三款食谱健脾化湿

      小满节气养生吃什么?小满过后,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大,不少南方人一到雨季就会有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。这里养生专家介绍了几款适合此节气的食谱,一起...[详细]

    2016-09-05 09:13 分类:饮食养生

  • 小满节气饮食宜健脾化湿

      小满时节,雨水多起来,天气闷热潮湿,中医称之为“湿邪”。据营养专家介绍,人体的脾“喜燥恶湿”,受“湿邪”的影响最大。特别是一些广东人一到雨季就会有食欲不振、腹胀腹泻等消化功能减退的症状,中医叫做“湿邪中阻”。因此,小满养生注意健脾化湿为主。下面向大家介绍三款适合此节气的食谱,大家不妨亲自下厨,享受一下健康美味。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气养生吃什么

      小满时节如何养生? 小满节气养生有道小满时节夏季第二个节气 小满后天气逐渐炎热,出汗较多,饮食调养应以清淡的素食为主,如常吃清利湿热、养阴作用的食物,如,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜等,忌吃百叶甘肥滋腻、生湿助湿的食物。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

  • 小满节气吃什么好

     小满节气吃什么好 这个时节,应特别注意饮食调养,宜常吃具有清热健脾利湿的食物,可饮淡盐水或清凉退暑饮料如绿豆汤、果汁、金银花水、凉茶,饮食上可以多吃些赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、莲子、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等。另外,有皮肤疾患的人要忌食海鲜、羊狗肉等,因为这些饮食生湿、伤脾,会加重皮肤病。[详细]

    2016-09-05 09:14 分类:饮食养生

相关推荐

    相关排行

      相关热评

      热词