• 雨水节气养生吃什么

      雨水节气习俗 公历每年二月十八日前后为雨水节气。此时,气温回升、冰雪融化、降水增多,故取名为雨水。[详细]

    2016-09-05 09:22 分类:饮食养生

  • 雨水节气养生食疗方

      雨水时节空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机。雨水节气的养生要符合季节特点,下面我们来看看雨水节气养生食疗方。[详细]

    2016-09-05 09:22 分类:饮食养生

  • 立春节气饮食养生攻略

    配图  立春是一年中第一个节气,“立”为开始之意,表示万物复苏的开始。白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”。[详细]

    2016-09-05 09:22 分类:饮食养生

  • 大寒节气吃什么防寒

      配图 大家都知道大寒是“24节气”中的最后一个节气,不少年份“春节”就在大寒节气之中。其实只要人们按照天气特点安排生活调节饮食,那么,大寒节气吃什么防寒呢?下面小编为为您介绍大寒节气吃什么防寒?[详细]

    2016-09-05 09:24 分类:饮食养生

  • 大寒节气吃什么蔬菜

    配图  大寒节气吃什么蔬菜?大寒节气到,天气寒冷,这时进补不一定要多吃肉,吃些蔬菜也养生。那么大寒节气吃什么蔬菜呢?适合大寒节气的蔬菜有胡萝卜、南瓜、菠菜、莲藕……下面小编为您介绍。[详细]

    2016-09-05 09:24 分类:饮食养生

  • 小寒节气养肾正当时

     小寒如何养生?1月5日将迎来“小寒”节气,标志开始进入一年中最寒冷的时段。专家提醒,此时节,要注意防寒保暖,饮食方面可搭配一些减辛苦、养肾气的食疗方,在最冷的“三九”天可以养阴生津,益气补肾。下面小编将为您支招小寒节气养肾补肾之绝招,不仅有日常保健注意事项,还有养肾的食疗建议,来看看吧![详细]

    2016-09-05 09:25 分类:饮食养生

  • 小寒节气后进补吃什么好

      配图 小寒进补吃什么好呢?下面小编向你推荐几道适合在小寒进补的食疗方:[详细]

    2016-09-05 09:25 分类:饮食养生

  • 小寒节气保健宝典

     驱寒:中药材泡脚 中医认为,“血遇寒则凝”,所以小寒养生做好驱寒非常重要。很多人在这个时候最明显的感觉就是脚凉,即所谓寒从脚下起。所以最好的办法就是用中药泡脚,可以用当归、红花、鸡血藤等中药材放于锅中,煮成水,每天倒入温水中泡脚使用。泡脚之后可以用5分钟揉搓足心涌泉穴,可以收到较好的驱寒效果,还可以促进睡眠。[详细]

    2016-09-05 09:25 分类:饮食养生

  • 小寒节气养生三绝招

     小寒节气如何养生?小寒节气到来预示天气更加寒冷了,民间有“小寒、大寒冻作一团”和“三九、四九冰上走”的说法,这些都充分证明了小寒之后天气的寒冷。有专家提醒,小寒后,人们更要注意防寒保暖,合理进补,并进行适度的体育锻炼,才能达到事半功倍的养生目的。下面就一起来看看小寒节气的养生方法。[详细]

    2016-09-05 09:25 分类:饮食养生

  • 二十四节气之小寒养生篇

    配图  每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不叫大寒,是因为节气起源于黄河流域,《月令七十二候集解》说:“月初寒尚小……月半则大矣”,按当时的情况...[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气养生注意事项

     小寒节气到来,天气达到最寒冷,这个时节,公众在衣着和起居上应有所讲究,外出要戴帽,睡觉勿蒙头。小寒时节,强冷空气及寒潮冷锋活动频繁,天气更加寒冷,尤其是北方,天寒地冻,南方气温虽不算低,但寒温不定,且室内室外一样冷。除此之外,小寒节气还有哪些主要事项呢?下面就一起来看看。[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

  • 小寒节气吃什么御寒

    配图  俗话说:冷在三九热在中伏,这小寒正处于三九期间,是一年中最冷的一天。这一天土气旺,肾气弱,全身血液不通畅,所以饮食方面也应有所注意。那么小寒这天吃什么调理身体呢?[详细]

    2016-09-05 09:26 分类:饮食养生

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