• 两大最受欢迎的春夏季养生食谱

    养生保健对于现在的人来说,已经越来越重视,因为人们都认识到了健康的重要性。所以对于今天小编介绍的两大最受欢迎的春夏季养生食谱,大家也是一定要尝试一下的。[详细]

    2016-09-28 13:33 分类:营养饮食

  • 为什么春天人容易犯困 春天犯困的原因及解决办法

    对于春天容易犯困的人来说,上班一定很困扰。做什么事都打不起精神,而且容易打瞌睡,针对这种状况,我们应该如何解决呢?[详细]

    2018-07-04 17:30 分类:季节养生

  • 冬季做好手部护理要点 享有一副青春双手

    手是女人的第二张脸。女性朋友往往只在脸上做功夫,却忽略了手部的护理问题。冬季的来临带来了寒冷的天气、瑟瑟的大风,这些对手的影响是非常大的。女人像水一样的温柔,更是被呵护的群体。在冬季,各种手部问题都层出不穷。[详细]

    2018-07-27 19:17 分类:季节养生

  • 春夏交替健康饮食 推荐换季养生饮食疗方

    随着天气的慢慢变暖,那么在春夏交替的时候我们要注意什么?在饮食方面,我们应该如何吃才能健康呢?对于养生保健方面来说,其实我们更是要加强自己的养生保健。以下,跟小编一起来看看,春夏交替期间,我们该如何饮食才健康吧!……[详细]

    2016-10-24 21:24 分类:养生保健

  • 冬季养生与春季养生有哪些区别

    冬季养生与春季养生有哪些区别呢?到了冬季,肾较易受到伤害,故而冬季应以补肾为宜。五味中咸是入肾的,而甘是克肾的,能够了解这个理论,在冬季进补时就可以有一些选择。[详细]

    2016-10-24 21:26 分类:养生保健

  • 春夏季节养生必吃的多种养生健康蔬菜

    1.春笋;笋有“蔬中第珍”的美誉,春笋味道清淡鲜嫩,民间也有“无笋不成席”之说春笋可“利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀”的功效,现代医学证实,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目等作用。春笋营养丰富,水分充足、含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,吃笋有帮助消化、防止便秘等功能。春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、纤...[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

  • 冬季面部刮痧让肌肤青春常驻

    面部刮痧是将我国古老的民间疗法——刮痧与香薰精油结合起来,形成一种中西合璧的美容疗法。它是根据刮痧治病的原理派生出来的一种疗肤法,利用专用的面部刮痧板,沿面部特定的经络穴位,配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏,利用一定的手法刺激肌肤而使其血脉通畅,达到梳通毛孔纹理、排出痧气等功效。[详细]

    2016-10-24 21:23 分类:养生保健

  • 正确把握冬季养生 健康迎接春节到来

    冬季适宜进行慢跑、跳绳、踢毽子等运动锻炼,要保持情绪乐观,心情舒畅。唐山市中医医院脾胃病科副主任医师王清贤介绍,在冬季应注意防寒养肾,可以适当多吃羊肉以温补,可少配服人参、黄芪、何首乌、当归、阿胶等中药,以补气补血、滋补肝肾。[详细]

    2016-11-05 08:38 分类:养生保健

  • 春季养肝等于养命你知道吗 养肝护肝的食物忌讳

    春宜养肝这句话一定也不假,在万物复苏的季节里,养肝是最重要,也是最能够获得成效的。下面,我们来看看养肝护肝的食物忌讳。[详细]

    2018-07-04 17:30 分类:季节养生

  • 夏季吃什么鱼好 吃鱼的四大法则是什么

    鱼是一种富含蛋白质和营养元素的食物,很多人都喜欢吃鱼,但是夏季天热,可以吃鱼吗?夏季 可以吃哪些鱼类呢?吃鱼又有哪些需要注意的事项呢?[详细]

    2018-07-26 23:57 分类:季节养生

  • 春夏交替五招温补阳气方

    俗话说的好“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏”,四季养生依据不同的季节气候方法也不一样,那么在这春夏交替的季节,如何养生才能对健康有益呢?下面小编就给大家介绍春夏五招温补阳气的方法。[详细]

    2016-11-05 08:42 分类:养生保健

  • 春夏养生法 防晒防辐射的方法

    春夏养生法,防晒防辐射的方法。夏季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高,各种昆虫大量繁殖,极易引发皮肤病。以下6种,要特别注意。[详细]

    2016-11-05 08:45 分类:养生保健

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