老人养生

老人要了解脑血栓的七个前兆

对于老年人来说，任何一种疾病，都会影响身体健康，减少寿命，所以不能忽视任何一种疾病，尤其是像脑血栓这样的疾病，脑血栓对老年人的晚年生活的危害是很大的，有时候老年人发现的时候就已经失去了生命，所以为了老年人的健康，我们就为老年人普及一下脑血栓的前兆。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

十个一保证老人吃得好

老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。以下“10个一”的饮食原则，可作为老年人饮食参考，能让他们在享受美味的同时，吃出健康，增强抵抗力。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

老人养生的禁忌

老人的健康是现代大多数人的期盼和担忧，为确保老年人的健康，如何养生就成为了大众关注的问题。想要有效地达成老人养生的目的，就应该清楚在追求养生[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

老人抗衰老的六大保健营养素

一、维生素B族 这是所有抗衰老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等，会随体液排出，所以人体极易缺乏。主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等。[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

日本老人长寿的秘密

一、环境优良 自然环境：日本属于海洋性气候，四季分明。因海边的空气新鲜，又有优质水资源，才能培育出无污染的动、植物，使人们食用不再受害。尤其在绿化方面，日本可在世界称雄，几乎到处是一片翠绿，空气中充满负离子，眼睛不易疲劳，精神易于放松。到了春天，漫山遍野樱花怒放，让你在花香乌语中感受到春之美;秋天来了，天气晴朗，山地上红红的山枫叶，在秋风中摇摆，绚丽缤纷，宛如...[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

让老人睡得像婴儿般香甜

进入老龄化阶段，老人不可避免地会遇到各种睡眠障碍。根据“美国退休人员协会”网站的统计，64岁以上的老人中，有50%多的人存在某种程度的睡眠障碍，而每晚少睡1.5小时会让人白天的警觉度下降1/3。为了能让老人睡得像婴儿般那样香甜，美国“每日健康”网站提出了改善老人睡眠质量的十条建议。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

送给老人的简易长寿法

日常一些小细节更能改善老人健康。英国《每日邮报》近日载文，世界顶级癌症专家大卫·阿古斯博士在其新书《简易长寿指南》中提出以下建议，可以让老人尽可能地减少疾病，延年益寿。[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

老人睡觉有十个禁忌

高质量的睡眠对老人健康尤为重要。为此，专家提醒，老人睡觉有十忌。 忌睡得少[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

美国111岁老人长寿饮食秘诀

据英国《每日邮报》报道，在意大利人阿图罗·利卡塔于4月21日(离他的112岁生日仅一周之遥)去世后，来自纽约上西区的亚历山大·伊米克便正式成为了世界上最长寿的男人。他出生于1903年2月4日，已经拥有了不起的111岁高龄。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

老人痴呆症

我们在生活中都会看到一些老人年事已高，很容易出现老人痴呆的疾病症状，这属于一种比较正常的疾病。但是需要老人的家人多加注意老人的症状，避免疾病严重的时候出现走失的情况，最好能够在这方面做好相应的防治方法。在日常加强记忆可以很好的缓解症状。[详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

老人如何补钙

补钙是一个现在生活中很常见的事情，因为年龄的原因，现在有老人都是会选择补钙，那老人如何补钙好呢，对这样的问题，也是很多人不知道如何选择呢，直接选择一些药物进行补钙也是不错之选，这样的方法使用简单，但是对长期缺钙的老人，也是可以选择其他的方法进行补钙最佳。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

老人小孩“下火”更要慎重_中药禁忌

核心提示：老人小孩“下火”更要慎重老人和小孩因其生理功能不健全，在服用清热药时若不注意正确应用，很容易伤及身体。因此，在使用清热药时应特别注意。老人用药3注意老年人因体弱常患感冒咳嗽、肝……[详细]

2016-09-04 22:51 分类：中药大全