老人养生

老人饮食遵循“八不贪”原则，绝对长寿

老年人如何饮食养生呢？相信很多年轻子女都不了解，专家认为，老人饮食需要遵守“八不贪”原则，下面我们就来了解下“八不贪”是哪八个方面吧。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

还在担心老人中风吗？一种廉价水果驱赶你的烦恼

橘子营养十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生素C的含量是梨的10倍。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

老人食用红枣要注意什么

核心提示：红枣的效用温和，能够维护肝脏功能正常，老人吃红枣的好处是很多的，那老人食用红枣要注意哪些事项呢?今天我们就来看看老人食用红枣有哪些禁忌事项需要注意的吧!红枣的效用温和，能够维护肝脏功能正常，老人吃红枣的好处是很多的，那老人食用红枣要注意哪些事项呢?今天我们就来看看老人食用红枣有哪些禁忌事项需要注意的吧!老人吃红枣有哪些好处呢?下面我们一起来看看吧!1、对于...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

老人防血栓疾病糖醋豆腐

豆腐的做法不只一样，平时可以糖醋豆腐，换着来做，酸甜美味，热量低吃着又营养，是不是很想吃呢?【老人防血栓疾病糖醋豆腐】主料：豆腐500g、辅料：油15ml、盐3g、淀粉15g、蚝油5m、l番茄酱10ml、糖10g、白醋5ml、葱10g、蒜10g、步骤：糖醋豆腐的做法步骤1.豆腐用热水汆烫两次糖醋豆腐的做法步骤2.切成块，撒盐腌制下糖醋豆腐的做法步骤3.沥干水分，撒干淀粉糖醋豆腐的做法步骤4.然后颠[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

家有老人警惕这些能保命！

冬季天气寒冷，老年人身体抵抗力弱一些，易在夜间突发疾病，稍不注意就会铸成大错。以下是晚上易发的几种突发疾病，老人及家属一定要知道应对方法。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

有这些器官保健处方老人健康不是事！

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，小编为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，充满活力。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

老人晕厥时这些一定要做！

时光带走的除了岁月，便是健康的体魄啦！随着年纪的增大，身体的免疫力、抵抗力，各个方面的机能都在退化和下降。很多老人突发昏厥后未能及时处理导致死亡，这些例子不在少数，那么老人突发昏厥后，我们可以采取哪些家庭急救措施？今天，就带大家看看面对老人突发的昏厥，我们都能做些什么？[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

老人冬季养生这些方法不容错过！

现在“立冬”节气已过，表明冬季已经正式来临了，中医认为冬季养生应以“养藏”为主，那么老年人入冬后应如何养生呢?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

老人做好这些“不如”健康更长寿！

很多老人热衷养生，却因观念不对而多走弯路。以下“四个不如”，可以帮老人们避开一些常见的保健误区。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

重阳节保健养生6要点 4类老人不宜秋冻

九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。大家在出游登高的时候也不要忘了养生工作，特别是老年人更要注意保健。那么重阳节如何养生保健呢？下面为您介绍养生保健的六要点，呵护好健康才能放心过重阳节！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健