秋冬男人养生喝汤
牛尾汤富含动物胶质，香味浓郁，是冬季食补佳品 1、在汤锅中放好洗净的牛尾段，然后装满凉水，用大火煮沸[详细]
2016-09-05 09:51 分类：饮食养生
20岁后男人必知的饮食方法
20岁这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你“一臂之力”。[详细]
男人信什么？健康体魄把握九种食物
女人邦导读：身体的能量是靠食物来维持的，现在的男人都喜欢瞎吃，各种的不健康，反之要是多注意饮食，身体会更强壮。[详细]
2016-09-05 09:52 分类：饮食养生
男人入秋应补四大水产
秋天宜收不宜散，所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬。秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此秋季在饮食上宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。秋季饮食除了以酸、润为主之外，还须注意的是，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰...[详细]
男人每天吃几颗鲜枣，有助减压
一说到减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，新加坡专家为男人减压出谋划策，建议男人每天吃几颗清脆香甜的鲜枣，有助减压。[详细]
常吃五种肉能够强身健体让男人更man
肉类是人们饮食生活中不可缺少的一味材料，饮食中缺少肉类将不利于人的身体健康发展。所以为了强身健体，我们都需要吃一些肉，而男人尤甚!常吃五种肉可以让男人们更加强壮，更加man!那么，是哪五种肉呢?接下来小编为大家揭晓。[详细]
男人多吃西红柿有助健康
男人多吃西红柿有助健康 大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。[详细]
2016-09-05 09:53 分类：饮食养生
30岁男人的营养之道
应该通过良好的饮食习惯和健康的生活习惯来保证身体健康。根据我国居民膳食结构标准，建议30岁男人在饮食中尽力做到食物多样化;粗细搭配;三餐合理;饥饱适当;油脂适量;食盐适量;甜食少量;饮酒节制。[详细]
男人补肾壮阳的食物
补肾壮阳的食物有哪些 芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。[详细]
男人夏季养生粥食谱推荐
对于男士朋友们来说，现在选择一个美味而有效地食谱显得很有必要，今天位男士朋友介绍一些很好的夏日养生粥，希望能对各位男士提供帮助。[详细]
男人气虚吃什么
男人是家庭的支柱，时刻需要注意自己的身体状况，气虚疲劳时，不妨喝点喝点人参大枣粥。[详细]
男人吃虾对身体好不好
中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。下面介绍几款用虾作原料的壮阳食谱。[详细]
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科
加载中,请稍侯......