教师是一个神圣的职业，但是如今随着家长对孩子的越来越重视，家长对老师的要求也越来越高，教师的升学压力等等也很重。所以，教师们，关注自己的心理健康刻不容缓。跟着小编，一起行动起来吧~

(-)教师心理健康有利于教书育人

在这个迅速变化着的时代，所有人都不可避免地要面对充满矛盾的人生，每个人都注定会有许多心理的困扰。教师的心理是否健康不仅仅是个人的事情，它关系到年轻一代的健康发展。谁都希望自己周围的人，心理是健康的，因为"心病亦传染"，与心理健康的人生活在一起，会使人们的心理也健康。学生每天和教师在一起生活学习，他们需要心理健康的教师。

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(二)教师心理健康有助于提高工作效率

教师的心理健康水平较高就会使其在智力、情感、意志和个性等方面都得到正常的健康的发展，以形成健全的人格，做到能自如地运用自己的智慧去应付客观环境，使教师的心理倾向和行为与社会现实的要求之间关系协调，使个体与环境取得积极的平衡，有利于教师的学习和工作。一个心理健康的教师能以正确的态度和方法来对待矛盾和处理问题，因此其学习、工作的效率必然优于心理不健康的人。

(三)教师的心理健康有助于身体健康

心理健康与生理健康关系极为密切。一方面，一个人的身体的健康状态影响心理健康。另一方面，心理健康的水平也影响身体健康。只有健康的心理才能培养健康的身体。例如，喜爱、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。

健康与心理健康及其标准

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教师心理健康的标准至少应包括以下几点

1.对教师角色认同

勤于教育工作，热爱教育工作。能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。

2.有良好和谐的人际关系

具体表现在，与人交往时了解彼此的权利和义务，将关系建立在互惠的基础上。其个人思想、目标、行为能与社会要求相互协调，能客观地了解和评价别人，不以貌取人，也不以偏概全，与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度，积极与他人做真诚的沟通.教师良好的人际关系在师生互动中则表现为师生关系融洽，教师能建立自己的威信，善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。

3.能正确地了解自我

体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实，理想与现实的关系。在教育活动中主要表现为;(1)能根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负;(2)具有较高的个人教育效能感;(3)能在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为;(4)能通过他人认识自己，学生、同事的评价与自我评价较为一致;(5)具有自我控制、自我调适的能力。