近日，一名采访黑豹乐队的摄影师发文感叹：“不可想象啊！不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”拿保温杯的中年男人是黑豹乐队的鼓手赵明义。

  与此同时，保温杯火遍网络，段子手们脑洞大开。“岁月才不是杀猪刀，岁月是摇滚青年捧起保温杯。”“人潮人海中，又看到你，保温杯里泡着枸杞”……

  在某宝上，赵明义同款、赵明义保温杯也成了关键词，营销商甚至策划了一个“拿着泡枸杞的保温杯也要留住中年危机最后的倔强”的文案，介绍各种保温杯产品。

  对大河健康报记者而言，“保温杯泡着枸杞，究竟能不能养生？”才是关注的焦点，对此大河健康报记者采访了河南省中医院治未病科副主任吕沛宛。

  养生不仅仅是泡枸杞

  吕沛宛解读了“老男人”手拿保温杯而不是冷饮杯的现象，她说：“从这种现象中可看出‘老男人’养生保健的愿望。”老男人能够意识到养生保健是好的，但是养生保健应当从优生优育开始并贯穿人的一生。

  吕沛宛指出，枸杞食用方法简单，枸杞性味甘、平，入肝、肾、肺经，又具有滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺等功效，是常用的中药，保温杯泡点枸杞，肯定是有利于“老男人”的养生的。

  此外，枸杞虽好，但并不是所有人都适用。正在感冒、发烧，有炎症或者腹泻的人群慎用。由于枸杞含糖量较高，糖尿病患者也要谨慎。

  吕沛宛表示，“老男人”的保温杯里也不仅仅可以泡枸杞，也可以根据每个人的具体条件选择泡不同的东西。例如，降脂的可选择泡普洱茶，降糖的可以选择泡绿茶，减肥的可以泡荷叶、山楂，肝旺的可以泡夏枯草等。  

  怎样正确使用保温杯

  吕沛宛提醒，如果用保温杯泡枸杞，时间最好控制在4到6小时，还要经常洗刷掉杯内的水垢。

  很多人习惯用保温杯泡点绿茶、茉莉花茶等随身带着，但其实，用保温杯长时间泡茶，会影响茶叶的口感，茶叶中的茶多酚等有益物质不能被人体很好吸收。不注意清洗，保温杯里的茶垢也会影响健康。

  另外需要提醒的是，不锈钢保温杯不宜盛放酸性食物。水果茶、碳酸饮料等均为酸性食品，应当慎用。 温热的环境会使细菌大量滋生，即便只装白开水的保温杯，也需要每天清洗一次。

  见习记者 龚振