宝宝粥的做法有哪些?

2017-09-09 11:02 出处:网络 编辑:@养生网
对家长朋友而言,宝宝吃什么食物都是应该关注的,因为宝宝的肠胃功能,并不能够和大人所比较,所以所选的食物必须是容易消化,但是有利于营养补充的,而下面要为大家推荐一下宝宝比较适合的几种粥饮。

宝宝粥的做法有哪些?

对家长朋友而言,宝宝吃什么食物都是应该关注的,因为宝宝的肠胃功能,并不能够和大人所比较,所以所选的食物必须是容易消化,但是有利于营养补充的,而下面要为大家推荐一下宝宝比较适合的几种粥饮。

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宝宝粥的做法有哪些?

其实妈妈们可以用苹果来煮粥给宝宝食用,做法简单,就是将苹果洗干净之后切成块去核,然后用蒸蛋器将苹果蒸熟,蒸熟之后的苹果药研磨成泥,然后把它放入正在熬煮的白米粥当中进行搅拌,十分钟就可以了,做成苹果粥具有很好的健脾胃,补气血的效果,对于缺铁性贫血的宝宝来说,其实有很好的防治作用。

或者可以熬香蕉菜泥粥,所需要的食材就是香蕉、西兰花,还有适当的小米,香蕉切块与小米同煮,而西兰花要用沸水过一次,可以去掉农药,最后再切碎压成菜泥,倒入香蕉小米都当中搅拌熬煮就可以了,对宝宝来讲有很好的补钙作用,而且熬煮成粥,更容易消化。

或者可以做成牛奶蛋黄粥,牛奶蛋黄粥对宝宝来说,其实可以起到补充蛋白质以及钙的效果,而且在煮粥过程当中放入的蛋黄,含有丰富的卵磷脂,这些物质对宝宝的大脑发育也是比较有利的,所以食用这些食物,对宝宝的记忆力以及聪明健康也可以带来帮助。

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