麻辣小龙虾热量高吗 吃麻辣小龙虾会胖吗

2018-07-03 06:46 出处:网络 编辑:@养生网
麻辣小龙虾味道香辣可口,很受人的喜爱,尤其是重口味的人,那么麻辣小龙虾热量高吗?吃麻辣小龙虾会胖吗?

麻辣小龙虾热量高吗 吃麻辣小龙虾会胖吗

麻辣小龙虾是湖南的特产美味小吃,它的热量不高哦,吃了也不会长胖,所以放心的食用吧!下面我们一起来看看、

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麻辣小龙虾热量高吗

小龙虾的热量是93大卡(100克可食部分)。

麻辣小龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。

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吃麻辣小龙虾会胖吗

吃麻辣小龙虾不会长胖。

麻辣小龙虾高蛋白、低脂肪,蛋白含量占总体的16%—20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不饱合脂肪酸组成的,宜于人体吸收。虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品,同时,它的肌纤维细嫩,易于消化吸收。

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麻辣小龙虾什么人不能吃

一般人均可食用

适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力之人食用;适宜小儿正在出麻疹、水痘之时服食;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;

宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾。

虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。

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