膝盖疼可以拔火罐吗 膝盖疼拔火罐拔什么穴位

2018-07-26 22:07 出处:网络 编辑:@养生网
在日常生活中,拔火罐是很常见的一种中医养生方式,它具有很多的功效与作用,可以防治多种疾病,深受人们的欢迎。那么膝盖疼拔火罐有用吗?

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一般情况下,膝盖疼是可以拔火罐的。拔火罐可以刺激身体穴位,疏通经脉,祛湿排毒,可以有效缓解膝盖疼痛的症状。那么膝盖疼拔罐拔什么穴位呢?下面让我们具体来看看吧!

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膝盖疼可以拔火罐吗

膝盖疼可以拔火罐的,膝盖疼多数是由于寒气入侵引起的,通过传统的中医拔火罐治疗,可以有效的把身体当中的寒气吸走,缓解膝盖疼痛。

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膝盖疼拔火罐的好处

膝盖这些关节部位本来肌肉层浅薄就比较容易受到风、寒、湿邪的侵袭,引起气血的淤滞导致疼痛或活动受限的症状。拔罐能起到祛瘀消肿,通利关节的作用,如果加上艾灸温通经脉,散寒除湿的效果对于您的膝盖疼痛的改善非常好。

膝盖疼拔罐拔哪里位置

膝盖疼拔罐可以尝试拔血海、鹤顶、足三里、阴陵泉、阳陵泉、丰隆、悬钟、阿是穴等穴位,吸拔的时间大概15分钟左右。拔罐对于许多的痛证都是很有用的。

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如何预防膝盖疼痛

1、适当多吃坚果类的食物,注重补钙;

2、不要运动过量,出现关节疼痛应减少运动量或改做游泳等不损耗膝关节的运动;

3、注意减少下蹲、下跪、盘腿坐等增加膝关节内压的活动或不良姿势,随着年龄的增大,应避免频繁上下楼梯和爬山等活动。

4、在天气寒冷的时候,利用护膝、保暖裤等对膝盖进行保暖,减少寒气入侵膝盖。

小贴士:

拔火罐不要时间太长,容易出现水泡,大约15分钟到20分钟左右是最正确的,而且在拔火罐的过程当中防止烫伤。

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