冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

2018-07-02 23:31 出处:网络 编辑:@养生网
到了秋冬时候,很多人肌肤就会开始非常的干燥,特别是手臂和小腿,有时候脱衣服时,我们就可以看到飞舞的小皮屑。

冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

到了冬天,很多人都会有皮肤皲裂或是起皮屑的感受,让人感到十分困扰和难受。冬天小腿皮肤干燥起屑的原因是什么?秋冬如何预防腿部皮肤干燥?一起看看下文吧。

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冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

冬天小腿皮肤干燥起屑的原因

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冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

1、在寒冷干燥的秋冬季里,首先我们的身体本就会出现皮肤干燥瘙痒情况,而小腿的脂肪比其它地方的脂肪薄,没有太多油脂的支持,新陈代谢又没有其他地方快,使皮肤的汗腺分泌减少,显得很干燥,所以小腿最容易造成皮肤干燥起皮屑。

2、冬天洗澡的时候偏爱过热的水洗澡,认为热水洗的更干净。皮脂就在沐浴露和热水不停的冲刷中过度流失了。皮脂流失,皮肤的锁水能力就会下降,皮肤自然会变得更加干燥。

3、晚上睡觉长时间使用电热毯,皮肤水分蒸发加快,失水过多会加重干燥,使腿上皮肤过敏、瘙痒,出现丘疹。或者,同理长时间的将热水袋放在大腿上,也会出现局部皮肤瘙痒情况。

4、可能是鱼鳞病。鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化性皮肤病,中医称为蛇皮癣。好发部位四肢躯干仰面,皮肤干燥粗糙,皮屑边缘略翘起,状似蛇皮,治疗鱼鳞病要到专业正规的医院,以免因为治疗方法不当导致鱼鳞病病情反复。

冬天如何防治腿部皮肤干燥

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冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

1、注意腿部保暖

在冬天很多妹纸都不爱将自己下半身穿很厚,因此经常会出现腿冷的现象。在冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,不要只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖的工作,不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

2、腿上脱皮需常换衣服

冬天妹纸们不会每天洗澡,但一定要经常换洗贴身衣物,这样可以防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用,皮屑在皮肤和衣服之间摩擦,可能产生静电,会加剧起皮状况。此外,皮屑还可能滋生细菌哦。

3、洗浴不可用过热的水

冬天里洗浴不要用太热的水,防止过度洗去皮脂,使得皮肤更干燥,容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品,特别是干性肤质的人,否则会加剧腿部干裂。

4、洗澡后不可用干毛巾擦退

冬天腿上脱皮的时候,不可洗澡后用干毛巾将身上的水渍擦干,因为这会使得原本脱皮的腿遇到水后极速失去水分而皮肤干燥瘙痒等症状。因此,在洗完澡后需将干毛巾打湿后拧干,再擦湿润的身体,给身上涂上含有凡士林的身体乳,保湿身上水分,从而解决腿皮屑难题。

5、穿棉质裤子比较好

冬天腿上脱皮的时候,首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤,否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电,从而加重腿上脱皮的现状。

6、需注意多喝水

平时要多喝水,防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜,防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物,保证皮肤弹性。

冬天晒太阳注意事项

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冬天小腿皮肤干燥起屑的原因 秋冬如何预防腿部皮肤干燥

冬天晒太阳注意把握好晒太阳的时间

冬季晒太阳最好不要超过两小时,并且要避开正午的阳光(上午11点到下午三点),这个阶段太阳的紫外线较强,容易晒伤皮肤。而晒太阳的时间太久,身体温度升高,代谢功能和心脏的供血都会加快,大脑容易缺氧引起头晕脑胀。

冬天晒太阳注意晒太阳前喝杯水

晒太阳的时候身体温度会升高,出汗会增多,人会干渴缺水,如果不事先喝点水,人很快就会感觉到口渴难受,这样自然会影响到我们晒太阳的舒适度。所以晒太阳前可以先喝杯水,也可以带杯水去晒太阳,感觉渴了就喝一口。

冬天晒太阳注意防阳光直射眼精

虽然冬季的阳光不如夏季来的暴力,但是让眼睛直视太阳还是会对眼睛造成很大的伤害。所以晒太阳的时候别忘了配个墨镜或者带个遮阳帽,挡挡眼睛部位的光线。

冬天晒太阳注意穿浅色或者红色衣服

如果你想晒太阳的时间长一点,舒服一点,千万别穿深色的衣服,深色衣服吸热快,很快你就会感觉热的难受,不想晒了。穿红色衣服可以过滤掉部分阳光中的辐射长波红外线,红外线是阳光让人体温度升高的一个重要因素,如果你想晒得久点,自然不能让体温迅速暴涨。

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