口苦、口酸、口臭就吃这些食物

2018-07-27 14:05 出处:网络 编辑:@养生网
很多人生活中经常会遇到口苦口臭的情况,尤其是早上刚起床的时候。口腔有异味自己都会反感,有时候就会特别抵触跟人亲近或说话。那么,口苦口臭是什么原因呢?吃什么能缓解口苦口臭呢?

口苦、口酸、口臭就吃这些食物

很多人生活中经常会遇到口苦口臭的情况,尤其是早上刚起床的时候。口腔有异味自己都会反感,有时候就会特别抵触跟人亲近或说话。那么,口苦口臭是什么原因呢?吃什么能缓解口苦口臭呢?

口苦口臭的原因

1、精神压力

生活压力大而又不知道如何发泄压力时,大脑的皮层就会处于高度紧张的状态,也会引起口干、口臭、口苦的症状,医生称这种症状为精神性口苦。

2、肝胆湿热

由肝胆有热、胆气熏蒸所致,常与胆汁代谢失常有关,多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。

3、口腔病变

由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。

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口苦、口酸、口臭就吃这些食物

口苦口臭吃什么好

酸奶

最新的研究表明,每天坚持喝原味酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。

香芹

这种草本植物最有助于消除口中的异味,为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

柠檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。

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口苦、口酸、口臭就吃这些食物

金桔

金橘是一种很常见的水果,金橘是有很好的健脾的作用的,还可以去除口腔里面的一些异味的,口苦的人可以适当的吃一些金橘是很好的。

绿茶

用开水冲泡茶,饮用茶水并口嚼茶叶,可治晨起口苦口臭。

柚子

是除酒味最好的水果。可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

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口苦、口酸、口臭就吃这些食物

猕猴桃

猕猴桃可以称作是水果之王,其不仅可以帮助清洁胃肠道,减少口臭的症状,而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质,对身体健康非常有好处。

山楂

取新鲜山楂2-3颗,洗净,带皮一起嚼着吃,吃完后清水漱口,山楂中所含的果胶,被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”,而