春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿

2018-07-27 14:05 出处:网络 编辑:@养生网
标签:春天薏米
春季历来潮湿,春雨绵绵经常让人觉得精神不振,其实这不仅是下雨的原因,还有可能是你体内的湿气在“作怪”!

春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿

春季历来潮湿,春雨绵绵经常让人觉得精神不振,其实这不仅是下雨的原因,还有可能是你体内的湿气在“作怪”!

春季为什么湿气重呢?这很好理解,因为春季气候潮湿阴冷,湿气容易渗透,加上春季天气变化快,湿气沉积在体内就容易引起身体不适,如大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛这些问题都是湿气重的表现。

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春雨绵绵祛湿忙 薏米怎么吃能祛湿

那么春季吃什么能帮助保健祛湿呢?