羊奶果是中国云南最有名的地方特产，他是当地特有植物兔子的成熟果实，这种水果成熟以后多为鲜红色或者紫红色，果肉细嫩有大量的果汁滋味酸甜诱人。不过有很多人只是听说过羊奶果，还不知道它应该怎么吃，今天就把羊奶果的常见吃法写出来并告诉大家羊奶果有哪些功效与作用。

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羊奶果怎么吃 

1、那些新鲜自然成熟的羊奶果是可以直接吃的水果，人们把羊奶果放到清水下冲洗干净以后就可以放在嘴里直接吃，这时能品尝到羊奶果独有的鲜嫩滋味。自然成熟的羊奶果还可以放入料理机中，榨成果汁以后再喝，也可以把它制成罐头或者蜜饯以后再吃。

2、在云南地区还有把羊奶果腌着吃的习惯，他们喜欢把那些还没有完全熟透的羊奶果采收回家后放入适量的盐巴和辣椒调匀后腌制，以后的羊奶果可以用来下饭配粥，那时羊奶果的滋味比较独特，酸甜中带着咸与辣味，能让人胃口大开食欲大增。

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羊奶果的功效与作用

1、补充营养滋养身体

羊奶果是一种营养价值极高的健康水果，它能为人体补充丰富果酸植物蛋白和碳水化合物，这些物质进入人体以后能促进人体代谢，提高身体各器官功能，另外它还含有丰富维生素， 它们能滋养身体缓解体虚，也能促进体力恢复缓解人体疲劳。

2、凉血止血

羊奶果是一种性质微寒的水果，它不但能为人体补充丰富营养，还具有凉血止血的重要作用，人们在平时因血热导致吐血咳血以及大便带血等出血类疾病时，及时使用一些羊奶果，就能尽快止血能让患者身体尽快康复。除了这些功效以外羊奶果还能清热解毒也能消炎杀菌，它在临床上对人类的咽喉肿痛和咳嗽痰多以及腹痛腹泻等症也有特别明显的治疗作用。