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夏季天气炎热，夏季养生要做到这10点

2019-06-11 07:13 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生夏季
盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。注意养心，夏季是心脏病的高发期，中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺

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