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大鱼大肉进补易上火，这些清火降火食物别错过

2019-11-30 07:09 出处：网络 编辑：@养生网
标签：上火降火食物
冬天寒冷，大家喜欢坐在舍内开着暖气，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集，就很容易出现上火的症状。经常上火的人，最好是在日常的饮食中多吃一些清热降火的食物，这样可以有效的缓

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