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小寒节气如何养生？6个养生原则需了解

2020-01-07 03:01 出处：网络 编辑：@养生网
标签：24节气小寒
俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，一年中最寒冷的时候到了。中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭

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