红参根须也是一种保健食材和中药材，它是红参的一部分，是红参表面的须状根，人们可以用它泡水或者泡酒喝，它也能滋补强壮身体缓解体虚，不过红参根须服用时也有一些禁忌，接下来我就带大家了解红参根须的功效和禁忌有哪些。

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红参根须的功效

1、安神补脑

红参根须是一种能安神补脑的健康食材，它能补益五脏并能去除身体内的邪气，而且也能补中益气，并能提高人类大脑功能，同时人们出现记忆力减退和失眠，焦虑等不适症状时，多用红参根须泡水喝就能让症状减轻。

2、稳定血压

高血压是困扰人类的一大难题，是危害人类健康的高发疾病，特别是进入中老年以后，高血压十分常见，而在日常生活中人们坚持服用一些红参根须就能提高心脏功能，而且能促使血管扩张加快血液循环，能让人们的血压指数保持正常。

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3、大补元气

红参须根还能大补元气，它能缓解人体出现的中气不足，特别是人们身体出现手脚冰冷，眩晕，倦怠，以及四肢无力等多种不适症状时，及时服用一些红参须根就能让症状减轻。除了这些以外，红参根须还能预防高血脂也能提高人体的抗衰老能力，经常服用能延年益寿。

红参须根的禁忌

红参须根具有特别出色的保健功效，既能维持人体健康又能延缓身体衰老，但大家在服用这种保健食材时禁止吃萝卜，因为它是一种能补气的中药材，而萝卜则具有通气泻气的作用，它会影响红参须根保健功效的发挥，也会让服用的人出现一些不良反应。

红参须根的功效与禁忌先为大家介绍这么多，能让大家初步了解吃红参须根的好处以及注意事项，今后再需要服用红参须根时就能更放心，也能让红参须根发挥好的养生功效。