西兰花被称为“蔬菜皇冠”,对人体有哪些好处?

2021-03-25 03:03 出处:网络 编辑:@养生网
西兰花是非常健康的蔬菜,除了绝佳的口感还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等全面的营养成分。不少人都爱食用它,那么吃西兰花有什么好处呢?

西兰花被称为“蔬菜皇冠”,对人体有哪些好处?

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