美体按摩选择技巧 适合自己才瘦身保健

编者按：美体按摩是绝大多数MM都非常喜欢的一种瘦身和保持身材的方式，可以让MM在享受的同时还可以美体排毒，不仅不会有运动的劳累也不会有绝食的痛苦躺着就可以瘦身。美体按摩应该怎么选择?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

按摩的方法和技巧有哪些 按摩什么部位让身体健康

天气也越来越寒冷，体质差的人在这个时候很容易患上各种疾病，我们身体哪个部位不舒服，可以进行穴位按摩，但是按摩要掌握哪些技巧和方法呢？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

中医推拿 胃脘痛自我推拿按摩方法与技巧

现在的很多人都不注重自己的身体健康，特别是对胃部的照顾，自己损害它的程度远远超过要照顾它的程度。每次胃部疼痛的时候，总会后悔，我当初没有照顾好他。今天小编就给大家带来养胃的小窍门，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

按摩强肾的6大技巧

古有言，“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。[详细]

2016-09-28 15:38 分类：营养饮食

穴位养生 中医教你按穴小技巧

现在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康养生，甚至没有这个意识。现在人早出晚归，大多数时间都是用来工作，应酬。用来休息、健身的时间少之又少。大多人重要是没有时间去养生，今天小编给大家带来的是随时随地都可以用来养生的穴位按摩方法。大家可以在上班路上使用穴位养生，也可以在上班休息的时候用。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

赫莲娜精华怎么用 赫莲娜精华正确使用方法

赫莲娜精华是很多人都在推荐的一款护肤品，很多人都非常的喜欢，那么赫莲娜精华怎么用呢？[详细]

2018-06-21 21:38 分类：养生百科

五步性保健操 增强男人性功能

第1节，搓拿阴茎 仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

小儿捏脊一天几次 给宝宝捏脊什么时间好

在日常生活中，一般都需要给宝宝捏脊。那么小儿捏脊一天几次？下面和小编一起看看宝宝捏脊注意事项，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 05:01 分类：人群养生