九款益智还健脑的食疗方

很多朋友，特别是职场的朋友们在生活中常常会感觉到自己会出现健忘的问题，这和我们大脑的过度疲劳以及大脑所需营养不能及时的补充有很大的关系，小编特意准备今天的文章，告诉大家哪些菜肴对健脑益智好。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

秋季莲子药膳方 养心安神健脑益智

导语：中医说吃莲子能够“补中养神，益气力、除百疾，久服轻身耐老，不饥延年”。根据现代医学的研究，每百克鲜莲子中含蛋白质4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、钙18毫克、磷54毫克、铁1.2毫克，并且含有莲碱和多种维生素等成分。莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值不容小觑。下面就向大家介绍几款莲子的经典药膳方。1、莲肉糕材料：莲子肉，糯米200克炒香，茯苓100克...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

制远志的功效与作用

制远志大家认识吗？了解它的功效与作用吗?制远志是一种功效出色的中药材，如果大家对它还不了解，可以看看下面我对它功效与作用的详细介绍。 制远志的功效与作用 1、制远志的功效 制远志味苦，性温可以归心经肾经，安神益智和祛谈以及消肿都是它最重要的药用[详细]

2018-06-20 11:54 分类：食材百科

桂圆茶的功效与作用

桂圆是一种味道鲜美的水果，但是也有些人喜欢把桂圆晒干，然后用来泡茶喝，据说这种桂圆茶有多种功效与作用，为了验证这种说法的真实性，我专门咨询了有关的专家，发现桂圆茶的功效与作用还真不少，现在我就把它们全部写出来，让大家对桂圆茶也有一个更准确[详细]

2018-06-19 23:58 分类：食材百科

人参鸡汤的做法大全 这样做鸡汤可安神益智

鸡汤主要是由鸡为主要原料，再加上一些自己喜欢的滋补配料一起熬制而成。当然了，你也可以什么配料都不加，因为清炖鸡汤的做法是最简单的。想知道鸡汤的做法大全家常以及人参鸡汤的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

龙眼酒的功效与作用 喝龙眼酒的好处

龙眼酒是以水果龙眼为主要原料，经过浸泡加工以后，得到的养生果酒，它酒精含量不高滋味醇香，人们饮用以后能吸收丰富营养，也能起到一定保健作用，那么喝龙眼酒对人类身体有哪些好处呢？想具体了解可以和我一起去看看。 龙眼酒的功效与作用 1、健脑益智 健[详细]

2019-03-09 04:09 分类：食材百科

中考期间吃什么水果最好 中考前喝什么汤好

中考前后天惹，可以吃一些新鲜水果降暑，如西瓜、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子、苹果、葡萄、无花果、柑橘、哈密瓜、樱桃等。[详细]

2018-07-04 16:52 分类：饮食养生

美味桂圆的营养价值和食用功效

桂圆其实就是鲜龙眼晒干，其营养价值丰富，有很好的药用价值，可以用来调理身体哦。 又称之为龙眼，盛产广东地区。其肉质比较鲜嫩、美味，而晒干后的桂圆吃中药药材。下面就来看看它丰富的营养价值及适合的人群。 营养价值 1、桂圆含有多种营养物质，有补血[详细]

2018-06-20 00:15 分类：食材百科