野生蓝莓能保护视力吗

野生蓝莓对视力有保护作用吗？很多人对这个问题不是很清楚，下面告诉大家这个问题。 野生蓝莓含有大量花青素 蓝莓中含有大量的花青素，花青素可延缓皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。 长期食用花青素，可由内而外地预防皱纹，并且可使皮[详细]

2018-06-20 00:20 分类：食材百科

菠菜+坚果：保护视力！生活中的黄金搭档！

 日常生活中一些常见的食物对我们的身体好处非常多，两种食材的搭配能够起到更加保健的作用，不同食物之间还具有营养的互补性，如果食物搭配得好保健功效会加倍，今天就为大家揭秘四对食物的黄金搭档。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

眼睛是心灵之窗 吃什么保护视力对眼睛好？

2016年我国首份《国民视觉健康》白皮书指出近视已经成为我国的“国病”。我国5岁以上人群中每3个人就有1个人是近视，5岁以上总人口中近视比例为35.16%至39.21%，且近视发病率还在不断增长。因而除了培养良好的用眼习[详细]

2018-07-28 13:43 分类：养生保健

宝宝多吃10种食物保护视力防眼疾

家长们除了督促宝宝注意用眼之外，还应该多给宝宝吃一些对眼睛好的食物。那么宝宝多吃什么食物对眼睛好呢?声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

经常吃它对眼睛好，还能保护视力

  现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状。特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃这些食物对眼睛好哦。下边就一起来看看到底是哪些食物对眼睛好呢?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

六种食物 帮助孩子暑假保护视力

每到暑假的时候，我们的孩子都是不受管制的，我们很多人都是会出现视力的问题的，所以在夏季的时候我们要是想维持孩子的视力健康，我们就要从饮食上多多的注意了，下面我们就给大家说说暑假里给孩子吃什么保证视力的健康。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

视力恢复有哪些方法_保护视力吃什么

生活节奏加快，工作压力大，空气污染，用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等都可能导致视力变差。其实，视力恢复方法很多，正确用眼科学饮食是关键。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

保护视力 春季上班族保护眼睛的方法

    随着生活节奏的加快，越来越多的上班族都发现了自己的体质、视力水平都有所下降。那么上班族该如何保护视力呢?来了解一下上班族保护视力的方法都有哪些吧。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

秋天保护视力的家常菜

在秋天，天气干燥，许多人常常感到眼睛不舒服，便随意用点儿眼药水缓解一下。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

电脑族必看保护视力小妙招

 电脑族必看保护视力小妙招配图 1、用红葱而不是黄葱炒菜 红葱包括栎精，一种被认定为抗白内障的抗氧化剂。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

保护视力的4种锻炼方法

保护视力的4种锻炼方法： 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼...[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健