春季7款养生汤水有效去肝火

春季是养肝的好时节，进入春季，肺火旺盛，那么春季如何养肝呢?不妨试试去肺火的食谱。莲子百合绿豆汤、雪梨银耳汤、枸杞叶猪肝粥、五汁饮等食谱有润肺降火的功效，下面小编为您介绍六款去肺火的汤水。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

初春养生吃什么 强力推荐四大状元菜

“一年之计在于春”。春季，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

春季养生四大状元菜

 春季养生四大状元菜，红薯止春困促消化，下面小编为你详细介绍。“一年之计在于春”。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

倒春寒天气多变影响健康 如何养生保健

倒春寒，是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温较正常年份偏低的天气现象。长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉“春寒料峭”。这种使人...[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

冬季养生九个原则要重视

《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”2014年大雪节气是12月7日。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。大雪节气的到来，预示着正式进入冬季最寒冷的时候，这时期天气干燥、湿度较低，此时养生保健尤为重要。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，冬属阴，要以固护阴精为本。下面我们来看大雪养生的九原则：[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

小雪节气补肾降火食疗方

小雪是冬季的第二个节气，小雪时节过后气温降低，人们都穿的非常保暖，北方地区也已经开始供暖，室内温暖入春，穿着上也是厚衣加身，因此就很容易上火，这时就需要从食物上进行调理。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

小雪进补吃什么好

今天是二十四节气中的小雪节气，我国大部分地区开始气温下降，逐渐到0℃以下，意味着我们要进入雪季了提醒人们该御寒保暖了。中医养生认为这个季节最益于进补，俗话说：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”那么，小[详细]

2019-03-05 06:14 分类：养生保健