春季养肝食谱 春季养肝护肝就吃这些

春季的脚步已经来了，这也是最好的一个养生的季节，而肝脏是我们人体非常重要的一个器官，春季我们该如何养肝护肝呢?又有哪些在春季吃的养肝的食谱、药茶、汤、粥呢?今天小编就为大家详细的介绍一些适合初级养肝的饮食吧![详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

吃香春芽的好处和坏处

在春回大地万物复苏的时候，自然界中的香椿树也开始长出新的嫩芽，等它们长到十厘米左右以后就能采收，供人们食用，它香气浓郁，口感鲜嫩，是很多最喜欢吃的美味食材。平时吃香春芽能为人体补充丰富的营养也能促进身体代谢，但它在食用时也有一些坏处。那么[详细]

2018-07-28 12:56 分类：食材百科

春笋可以和香菇一起吃吗 春笋怎么吃比较鲜美

一直都有一句话，叫做“雨后春笋”，说明在春雨之后的竹笋是最鲜美的。那么春笋可以和香菇一起吃吗？春笋怎么吃比较鲜美？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-03 02:38 分类：养生保健

春菜有什么营养价值 春菜的功效与作用

春菜含有大量的植物纤维、维生素、矿物质和钠，能帮助身体促消化、通便利尿、防癌抗癌，是春季养生的好食材。[详细]

2018-07-27 19:08 分类：季节养生

新鲜刺五加怎么吃 新鲜刺五加的食用方法

新鲜刺五加就是指植物刺五加的嫩芽或者嫩叶，是一种可以食用野生菜品，它营养价值很高，对人类身体有多种好处，但是新鲜刺五加只在每年春天上市，很多人对它并不了解，根本不知道它应该怎么吃。下面我会介绍一些新鲜刺五加的食用方法，想了解新鲜刺五加吃法[详细]

2018-06-20 00:26 分类：食材百科

春季蔬菜有哪些 春季吃什么菜比较好

春天可多食用滋补肝阴的食物或药材，推荐多吃以下食物： 韭菜 在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭 菜还有很多名字。北京中医药大学常章富教授介绍说，韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。 韭[详细]

2018-06-20 13:32 分类：食材百科

老年人春季养生食材

春季养生，最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时，护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说，春季该吃些什么呢？今天小编就来给大家推荐五种食材。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

“衣食住行”保护阳气 春季养生的四大原则

  春季是一年中的第一季，我们要为自己的健康打好基础。专家表示，春天万物生发，应从“衣食住行”注意保护阳气。[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

春季养生正当时，护脾养胃食材不可少

初春时候，要预防“倒春寒”。因为此时气温变化较大，尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，特别是温度骤然下降的时候，老年人的血压会明显升高，容易诱发心脏病、心肌梗死等;小孩则容易因气温的改变而引起呼吸系统疾病，导致感冒和发烧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

三月八吃椿芽 春季养生食材

三月八吃椿芽，春季养生食材，民间有“三月八，吃椿芽”的说法，每年农历三月，正是香椿芽上市的大好时节。香椿中蛋白质含量居群蔬之冠，还含有丰富的维生素C、胡萝卜素、核黄素等营养。其实，香椿也是药食同源的典范，古人很早就将香椿入药治病了。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

竹笋和虾可以一起吃吗 竹笋应该怎么选购

在春季有很多的食物可以吃，特别是植物类的食材。那么竹笋和虾可以一起吃吗？竹笋应该怎么选购？文中小编将会为大家带来简单解答，一起来看看吧。[详细]

2018-07-03 07:13 分类：饮食养生

榆钱的功效和作用 榆钱怎么做好吃

榆钱是我们常见的食物，对身体有很多好处。一般人都可以食用的，但是不能吃多。[详细]

2018-07-03 07:11 分类：饮食养生