玛卡的功效与副作用

玛卡是中国的宝贵中药食材，有仙草的美誉。玛卡是多糖的物质，可以延年益寿，滋补身体。大家是否有吃过玛卡呢，下面我们要分享些玛卡的功效与副作用。 玛卡的功效与副作用 一、 玛卡 的功效 抗肿瘤 玛卡有很好的抗肿瘤作用，身体免疫低下或者新陈代谢较为差[详细]

2018-07-28 16:17 分类：食材百科

七款低卡路里豆腐减肥餐 让你夏季瘦个够

豆腐营养丰富，其中富含的营养物质令我们身体更健康，除此之外，豆腐还是我们饮食减肥首选的食材。今天，小编给大家介绍7款低于350卡路里的豆腐减肥食谱，让你夏季减肥瘦个够！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

代餐食品有哪些

随着人们生活越来越好，保持身材已成为越来越多人追求的目标。然而，虽然人们整天都在大喊“减肥”，但一旦他们面对精致食物，就会立刻放弃减肥的想法。结果，许多人开始研究具极低卡路的代餐食品。代餐食品可以让人[详细]

2019-05-19 07:07 分类：营养饮食

七款果蔬色拉美味又低卡 夏天吃出好身材

 夏季食欲减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果沙拉既美味又能美肤瘦身，是上等选择。新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。下面就介绍7款美味的蔬果沙拉，不但美味，减肥美肤的效果也没话说！[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

4道低卡减肥美肤水果沙拉 吃出S形好身材

夏季食欲减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果色拉既美味又能美肤瘦身，是上等选择。新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。下面就为大家介绍几款美味的蔬果色拉，不但美味，减肥美肤的效果也没话说！[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

4道低卡水果沙拉 吃出S好身材

夏季食欲减退，又是减肥最迫切的时候，健康的蔬果色拉既美味又能美肤瘦身，是上等选择。新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解。下面就为大家介绍几款美味的蔬果色拉，不但美味，减肥美肤的效果也没话说！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

白芸豆减肥有用吗 如何吃白芸豆减肥

最近几年减肥食材备受关注，很多人在吃一些食物时都会先问它有减肥作用吗？白芸豆就是生活中最受欢迎的豆类食材，那么它有没有减肥作用呢？如果白芸豆能减肥，它怎么吃减肥效果最好呢？ 白芸豆减肥有用吗 1、白芸豆是一种可以减肥而且减肥效果比较好的食材，[详细]

2019-04-08 04:02 分类：食材百科