炒菜时小心以下用油方式

不当的吃油确实会致不健康，炒菜时小心以下用油方式。误区1：长期只吃单一品种的油现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。误区2：血脂不正常的人群或体重不正常的人群，用油没有什么不一样的对于血脂不正常的人群或体重不正常的特殊人群来说，我们更...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

干煸泥鳅是哪里的菜系?怎么做才好吃

里面有道菜叫做干煸泥鳅，小编了解到，这道菜属于川菜系，其独特的口味就是麻辣干香，回味无穷。干煸泥鳅是哪里的菜系?怎么做才好吃?需要准备的材料有：主料：泥鳅辅料：大蒜姜黄瓜洋葱调料：料酒味精酱油醋。做干煸泥鳅的详细步骤1、将鳅鱼片洗净，蒜苗、洋葱、黄瓜改刀成节片，郫县豆瓣剁细待用;2、炒锅洗净置于火上，放适量色拉油烧至八成热时，放入鳅鱼片煸干水分，下郫县豆瓣、干辣椒...[详细]

2016-11-06 16:07 分类：营养饮食

三鲜面是哪里的菜？做法是什么

三鲜面是江浙地方非常有特色的菜系，我曾经在旅行的时候吃过，手打的面，非常的好吃哦。做法也是超级的简单，材料也非常容易买到，给大家展示下。原料：手擀面、菠菜、蘑菇、虾、肉、鱿鱼。做法：做法很简单，锅中热油，油热后把原料刚进去翻炒即可。[详细]

2016-11-06 16:07 分类：营养饮食

走油豆豉扣肉的做法 走油豆豉扣肉是哪的菜

走油豆豉扣肉的做法走油豆豉扣肉是哪的菜?这可是正宗湘菜，现在和大家分享这道入口即化，肥而不腻，口感软烂，味道鲜美可口的走油豆豉扣肉的做法给大家，希望大家可以喜欢。需要准备的食材和调味料：五花肉豆豉酱油花生油鸡精酒酿盐葱走油豆豉扣肉的做法：1.首先将买回来的带皮五花肉放入煮开的水中2.大火焯五分钟左右后捞出，擦干水3.将甜酒汁均匀的涂抹在肉上，倒入适量酱油4.腌制十分钟...[详细]

2016-11-06 16:07 分类：营养饮食

全虫食疗菜谱 全虫的六个食疗秘方

全虫的叫法比较多，有的人称作全蝎、钳蝎、蝎子，茯背虫等等，全虫的药用价值比较的高，可以治疗小儿惊风，中风口歪，破伤风，偏正头痛，疮疡等等的疾病，今天小编为大家准备了全虫食疗菜谱，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

夏季剩菜有危险 六种方法教你放心吃

剩菜剩饭吃了会对身体健康不利，特别是在夏季，没吃完的菜暴露在空气中，会滋生很多细菌。大部分人是选择把剩菜密封放进冰箱，以为低温就可以让剩菜不会坏。做好的菜不管怎样保存，其中的营养成分时间一长都会有所变化，甚至对人体有害。但把剩菜剩饭扔掉又很可惜，那应该如何让处理呢?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

男人喝酒时千万不能吃的菜

朋友在一起，会经常出去聚餐，聚餐总免不了喝酒，那喝酒有什么讲究呢，今天小编就来跟大家一起学习，喝酒时不适合哪些配菜?喝酒不醉的方法有哪些?喝酒前吃什么解酒?[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

芹菜减肥食谱 快速减掉小肚腩

导语：芹菜，即旱芹，又名药芹、蒲芹等，为伞形科一年生或二年生草本植物芹菜的茎、叶及全株，素有“减肥降压妙品”的称号。芹菜绝对是一种减肥蔬菜，源于它丰富的粗纤维，可以刮洗肠壁，减少脂肪被小肠吸收等等。芹菜如何做成可口低能量的菜肴，吃了就能瘦呢?一起来看看吧。[详细]

2021-12-14 02:25 分类：营养饮食

低热量食物减肥菜谱 教你如何健康减肥

现在的人们都十分注意自己的身材，特别是女士们。但是她们又经常管不住自己的嘴，一些意志力薄弱的妹子坚持不久就放弃了。其实有些食物既美味又低脂，吃这样低热量食物减肥菜谱就不用担心啦。那你知道低热量食物有哪些吗？减肥方法食谱又有哪些呢？[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

萝卜干咸菜的做法 这样做竟能降血脂降血压

萝卜干咸菜是我们常吃的一种配菜，无论什么季节，都可以拿它出来配米饭吃或者喝粥吃。而且萝卜干咸菜的做法其实很简单，稍微学一学就可以轻松搞定。想知道萝卜干腌制方法以及如何腌制萝卜干吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食