中南海保健养生食谱

目录： 第一章：饮食与健康中南海保健养生食谱 第二章：饮食与健康你的营养早餐怎么做[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

中年女性有哪些健康问题?

1、韧带——天生脆弱 运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝。这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多;其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

白领保健之办公室午睡的正确方式

女人邦导读：白领一族光鲜亮丽的外表下，其实藏着很多悲哀与无奈，就连简简单单一个午睡都睡不好，由于时间关系他们不得不趴在办公桌上休息，而趴在办公桌上睡觉却加大了他们患上职业病的可能性，总结开来其实只要大家正确午睡，就会降低患病的可能性。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

怎样保持牙齿健康 保护牙齿健康的小窍门

每个人都希望能拥有一口健康洁白的好牙齿，但是牙齿的健康和我们平时的饮食习惯和卫生习惯有关系，想要拥有健康的牙齿，必须做到清洁和营养，缺一不可。[详细]

2018-07-04 14:12 分类：养生保健

男性前列腺要如何按摩保养

 男性前列腺要如何按摩保养配图 前列腺按摩手法： 1、前列腺按摩手法之体穴按摩[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

心理健康 保持心理健康的要素

正确的人生态度，来源于正确的认识与世界观。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，立场坚定，既不保守，也不冒失……总之，正确的人生态度使他们在分析和处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

女性私处为什么会变色？如何保养私处

 随着年龄的增长，不少女性发现自身的身体都发生了微妙的变化。不仅仅是乳房发育和阴毛生长，就连私处的颜色也变深了。那么女性私处为什么会变色呢?为了私处的健康，女性们该如何保养私处呢?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

为什么说喝酒比不喝酒更健康

 为什么说喝酒比不喝酒更健康 配图 俗话说“小酒怡情，大酒伤身”，医学研究表明喝酒对人体是有较多好处的，具有缓压、去乏、预防疾病都有一定的功效，下面通过本文具体了解下。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生