月经期可以吃苹果吗 什么时候吃苹果好

一个女性一个月的那几天，是她最脆弱的时候，这个时候，可以说正是调养身体的大好时间。但是也是损害身体的一个时间，如果在生活习惯或者饮食上不慎注意，有可能导致一辈子的病痛，所以千万不要觉得无所谓，一定要慎重对待。苹果我们都知道是绝佳的水果，营[详细]

2018-06-20 12:49 分类：食材百科

经常使用电脑眼睛疲劳吃什么好 长期面对电脑怎么缓解眼睛疲劳

眼睛是非常重要的存在，不仅会让人看见那么多的光彩，还可以清晰地看见别人的样子，那么经常使用电脑眼睛疲劳吃什么好？长期面对电脑怎么缓解眼睛疲劳？一起来文中寻找答案吧。[详细]

2018-07-03 02:49 分类：养生保健

经常吃辣有什么好处

生活中的辣味食材有很多种，辣椒就是最有代表性的存在，平时很多人都喜欢吃辣，感觉吃辣能驱寒，也能开胃。其实经常吃辣的好处还有很多，今天我就带大家具体了解经常吃辣的好处有哪些。 经常吃辣有什么好处 1、经常吃辣能减肥 减肥是人们经常吃辣的重要好处[详细]

2018-07-28 13:39 分类：食材百科

调节经期情绪吃什么好

 调节经期情绪吃什么好配图 1、莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

经常吃辣有什么好处

生活中的辣味食材有很多种，辣椒就是最有代表性的存在，平时很多人都喜欢吃辣，感觉吃辣能驱寒，也能开胃。其实经常吃辣的好处还有很多，今天我就带大家具体了解经常吃辣的好处有哪些。 经常吃辣有什么好处 1、经常吃辣能减肥 减肥是人们经常吃辣的重要好处[详细]

2018-06-19 22:33 分类：食材百科

女性经期拉肚子吃什么好

女性经期拉肚子吃什么好四季养生阅读配图女性在月经期间已经感觉苦不堪言了，如果再加上拉肚子的话，简直就是“雪上加霜”，那该怎么办才好，在经期吃什么食物可以缓解腹泻呢?1、多喝点红糖水。专家指出，女性经期缺血，需要补血，可以多喝点红糖水。红糖性味温润，味甘甜，入肝脾经。具有益气、助脾化食、补血化瘀等功效。2、多吃红枣、桂圆等。中国的草药书籍“本经”中记载到，红枣味甘...[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

女性经期拉肚子吃什么好

 女性经期拉肚子吃什么好配图 女性在月经期间已经感觉苦不堪言了，如果再加上拉肚子的话，简直就是“雪上加霜”，那该怎么办才好，在经期吃什么食物可以缓解腹泻呢?[详细]

2016-12-16 12:37 分类：饮食养生

女性月经期间吃什么好

 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

月经期间吃什么好

月经是女性特有的一种正常生理现象，那么女人月经吃什么好?女人月经可以吃什么不能吃什么?[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

经期烦躁要吃什么好

女性在经期易烦躁，所以在吃的方面要注意调理。 月经开始的前3天该怎么吃 经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

女性月经期的饮食吃什么好

很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生