立秋养生

  • 立秋养生吃什么 推荐豆渣饼

    主题:香甜豆渣饼食材:豆渣500克,面粉100克,白砂糖、食用油、水适量做法:1、将打豆浆过后留下的豆渣面捞入容器中,加入适量面粉后,逐渐加水,一边加一边搅拌豆渣粉,直加到用勺子舀起豆渣后能缓缓留下即可;2、在豆渣中加入适量白砂糖,充分搅拌均匀,电饼铛上刷一层食用油后,接通电源;3、将豆渣面糊舀入电饼铛里,用勺子压薄成为一个饼状,然后合上盖子,选择“大饼”功能,电饼铛语...[详细]

    2016-11-06 16:15 分类:营养饮食

  • 立秋喝什么茶 十种立秋养生茶

    立秋喝什么茶? 立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,想要防暑,需要多喝茶。再者,立秋过后,很多人受到贴秋膘的老谚语的影响,饮食上过于油腻荤腥,此时不妨多喝茶来解油腻。那么立秋喝什么茶呢?[详细]

    2016-10-24 21:23 分类:养生保健

  • 立秋养生温食为主

    8月7日是立秋节气。 夏季气血在外需神补 为什么夏天容易闹肚子?夏天人的气血都到外面来了,天热出汗,使人秋冬代谢的多余物都随汗液由毛孔排出了。当人们一呼一吸时,身上皮肤的毛孔也在一呼一吸,所以说肺主皮毛。“夏季的神补主要是充神,以使志长。”现在天气炎热正值人体阳气旺盛外浮之时,人宜晚睡早起,使人体阳气充盛,人之情志精力充沛饱满,得以充分抒发,保持欢快之情。心情舒...[详细]

    2016-11-05 08:42 分类:养生保健

  • 立秋养生不得不知“九防”

    度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的,尤其对于那些体弱多病的人。[详细]

    2016-10-24 21:30 分类:养生保健

  • 立秋养生5个原则

    “秋后一伏热死人”,立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,各种农作物生长旺盛,中稻开花结实,单晚圆秆,大豆结荚,玉米抽雄吐丝,棉花结铃,甘薯薯块迅速膨大,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。[详细]

    2016-10-24 21:30 分类:养生保健

  • 立秋养生6件事 慎食秋瓜防坏肚

    度过了暑热难挨的盛夏,时下已经进入秋天。从初秋到深秋,人们应该如何度过秋天?衣食起居等方面有哪些是需要多加关照和防范的地方?医生的忠告是不能当作耳旁风的,尤其对于那些体弱多病的人。[详细]

    2016-11-05 08:41 分类:养生保健

  • 立秋养生如何防“秋老虎”

    立秋后,很多地区仍然处于炎热之中,盛夏余热未消,因此素有“秋老虎”之称。立秋养生要注重养肺,立秋吃什么养生呢?一起来看看。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 立秋养生:一夏无病三分虚 入秋调理有八忌

    明日凌晨4时1分,我们即将迎来二十四节气中的第13个节气——立秋。立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。[详细]

    2016-10-24 21:23 分类:养生保健

  • 秋冬进补正当时,立秋养生攻略

     初秋时节,金风送爽。秋天一到,天气就出现了明显的变化,早晚气温下降,白天温度却没有大波动,致使初秋之时昼夜温差加大,这时注重养生的朋友们就要开始着手进行秋冬的保养了。要知道,初秋这只“秋老虎”的威力还是不小的,因此秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养,才能事半功倍。[详细]

    2016-10-24 21:24 分类:养生保健

  • 把握立秋养生好时机 调理脾胃防秋燥

     宁德网消息(记者郑舒文/图)炎热的夏季,人们最期盼的就是凉爽的秋季到来。8月7日开始进入立秋节气,不过,立秋不是真正秋天的到来,“秋老虎”虎视眈眈,炎夏的余热未消。在这样的季节里,人们该如何调节饮食起居和运动以利于养生呢?[详细]

    2016-10-24 21:24 分类:养生保健

  • 立秋养生防燥6原则

    秋季养生不可忽视,在享受凉爽天气的同时,也要做好养阴防燥的养生准备,为我们的健康打下基础,以防秋病来袭。秋季养生,中医提醒有6条养生原则,需要大家牢记。[详细]

    2016-11-05 08:46 分类:养生保健

  • 二十四节气养生之立秋养生

    大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一天开始,天高气爽,月明风清,气温由热逐渐下降。有谚语说:“立秋之日凉风至”,即立秋是凉爽季节的开始。但由于我国地域辽阔幅员广大,纬度、海拔高度不同,实际上是不可能在立秋这一天同时进入凉爽的秋季的。从其气候特点看...[详细]

    2016-10-24 21:22 分类:养生保健

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