立夏吃什么养生

立夏吃什么养生 夏季养生常吃以下食物： 夏季补夏：鸭蛋 俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，这和营养师的说法不谋而合，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立夏常见病食疗方推荐

立夏常见病食疗方推荐  立夏常见病一：肾炎 肾炎多为链球菌感染后引起，因此链球菌感染的好发季节也就是肾炎的好发季节。在我国北方，冬春季是咽炎、上呼吸道感染、扁桃体炎的多发季节，因此90％以上的急性肾炎都发生在这两个季节。而在南方，夏天气候湿热，蚊虫多，叮咬皮肤后搔抓容易引起皮肤感染，也容易患皮肤疖肿，所以，在南方，30％～80％的急性肾炎发生在夏季。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立夏吃什么可以养生

立夏吃什么可以养生 立夏养生常吃以下食物： 立夏补血：章鱼 章鱼有补血益气、治痈疽肿毒的作用。它含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老、能延长人类寿命等重要保健因子--天然牛黄酸。一般人都可食用，尤适宜体质虚弱、气血不足、营养不良之人食用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

立夏养生食疗方

立夏养生食疗方 一枸杞肉丝 原料：枸杞子50克，瘦猪肉400克，熟青笋100克，料酒、酱油、猪油、麻油、白砂糖、味精、精盐各适量。.[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

夏季出汗立即擦掉不利于散热

  女人邦保健知识配图 在炎热的夏季，人们汗流浃背时习惯立即擦掉。殊不知，这样做降低了皮肤调节体温的功能，反而不利于体表散热。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健