盛夏荔枝鲜 专家教你怎挑选

甘甜的鲜荔枝好看又好吃，营养也非常丰富，荔枝果肉中含糖量高达20%;每100毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。不过荔枝火气很大，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血。本身火气大的人吃十来个就会有反应。民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水。但民间一直有“一颗荔枝三把火”之说，因荔枝属于温性食物，多吃易发龈肿口...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

夏季如何挑选荔枝 怎么吃

荔枝是夏季常看到的水果之一，味甜好吃，很多人都喜欢。但是有的人觉得吃荔枝容易上火，就选择不吃。其实荔枝的营养非常大，如果担心上火那么可以选择正确的荔枝吃法就好。今天健康营养小编就和大家分享荔枝的营养价值，一起来了解。警惕荔枝病中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易上火，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有一颗荔枝...[详细]

2016-11-06 14:46 分类：营养饮食

荔枝酸了是不是坏了 荔枝有点酸是不是没熟

荔枝的果肉白嫩，口感鲜甜嫩滑，而且多汁，但是有荔枝也也会带点酸味，那么荔枝酸了是不是坏了？荔枝有点酸是不是没熟？[详细]

2018-07-03 02:15 分类：养生保健

荔枝壳有霉点可以吃吗 荔枝壳里面变黑了还能吃吗

我们都知道，荔枝的味道清甜可口，果肉鲜嫩多汁，营养丰富，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃荔枝。那么荔枝外壳有霉点还能吃吗？[详细]

2018-07-03 06:54 分类：饮食养生

荔枝干怎么做 荔枝干的功效与作用

荔枝干的制作方法有几种，最普遍的一种就是日晒法，把荔枝挑选出来去掉枝叶然后进行日晒，20天后进行焗果就完成了。[详细]

2018-07-04 16:51 分类：饮食养生

如何挑选新鲜的荔枝 挑选荔枝的技巧

在日常生活中，荔枝是很常见的一种水果，很多人都喜欢吃荔枝。荔枝的营养价值高，含有丰富的营养，味道清甜，因而深受人们的喜欢。我们都知道，新鲜的荔枝才好吃，那么如何挑选新鲜的荔枝呢？[详细]

2018-07-04 14:28 分类：养生保健

吃荔枝有什么禁忌 这样吃很伤身

  现在天气越来越炎热，荔枝也成熟了。荔枝有名的一个故事，大概就是古代有位贵妃十分爱吃荔枝，皇帝总之花费很多的人力很财力为贵妃运荔枝吃。荔枝的味道确实非常好，果肉中的果汁很丰富，口味香甜。那么吃荔枝有什[详细]

2019-03-06 04:27 分类：饮食养生

荔枝上喷的是水吗 荔枝上喷的是什么

在日常生活中，荔枝是很受欢迎的一种水果，它的味道清甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢，很多人都会喜欢吃荔枝。那么荔枝上喷的是什么呢？[详细]

2018-07-03 06:55 分类：饮食养生

荔枝的功效与作用及挑选技巧

  荔枝的功效与作用   1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70%以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健