薏米粥的材料和做法步骤

薏米是一种可以去湿、健脾、美容和补元气的特色食材，多以煮粥食用为主。薏米粥做法并不难，但是却存在多种不同的做法，一会我会把薏米粥的材料和做法步骤做一个详细的介绍，大家可以根据自己和身体状况去选择具体的做法。 薏米粥的材料和做法步骤 黄芪薏米[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

薏米山药红枣粥的材料和做法步骤图解

薏米山药红枣粥虽然是一种需要花很多时间去的一种粥，不过很好吃，现在我们就看看这种粥的材料和做法步骤吧。 薏米山药红枣粥的材料和做法步骤图解 1.薏米山药红枣粥的材 薏米、稻米各一百克，山药两百克，枣十五克，冰糖二十克，蜂蜜十五克。 2.薏米山药红[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

紫米粥的材料和做法步骤

紫米是很少见的，不过却很有营养，紫米粥就很不错，现在我们就一起来看看紫米粥都需要什么材料吧，紫米粥的帮法又是如何的？ 紫米粥的材料和做法步骤 1.紫米粥的营养价值 紫米粥是一种营养价值很高的食物，蛋白质高，脂肪也很高，同时还含有碳水化合物，最重[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

红豆薏米粥的功效和禁忌

红豆薏米粥是以红豆和薏米为主要食材制成的一种粥品，这种粥营养丰富，口感诱人，是生活中的常见粥品之一。红豆薏 米粥有很出色的养生保健功效，可以经常食用，但是在食用这种粥品时，也有一些禁忌存在，为了大家的食用安全，我在这里就针对红豆薏米粥的功效[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

槐米的功效与和作用

槐米也就是指槐的干燥花蕾及花，现在我们就一起来了解一下槐米的功效与作用吧，看看槐米都有哪些好处？ 槐米的功效与和作用 1.槐米的采集 槐米一肌是在夏季花未开放时进行采收其花蕾，这些花蕾就叫槐米；而如果槐花开放了以后再采收哪就叫槐花。 2.槐米的功[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

南瓜小米粥的功效

南瓜小米粥是生活中常见的一种粥品，可以说家家户户都在吃，只是要问起南瓜小米粥的功效，可能有些朋友就说不上来了。其实南瓜小米粥的功效有很多，是特别养生和保健的一种粥类食品，如果你对南瓜小米粥的功效还不了解，就快来看看我对南瓜小米粥功效的专业[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

黑米黑豆黑芝麻的吃法

黑米、黑豆和黑芝麻是生活中最常见的黑色食品，它们都有很强的抗氧化能力，能起到乌发和延缓衰老的重要功效，黑米、黑豆与黑芝麻除了可以单独食用以外，三者也可以放在一起食用，下面小编就会把黑米、黑豆和黑芝麻的吃法以及具体做法告诉大家，想延缓衰老的[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

山药玉米粥的材料和做法

前段时间去朋友吃饭，感觉她做的山药玉米粥特别好吃，而且特别适合在冬季食用，能为身体提供多种营养成分，同时也能起到一定的滋补功效，看到老公和孩子也特别喜欢喝，就和朋友学习一下具体做法，回家试了几次，感觉还挺不错，现在我把山药玉米粥的材料和做[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

大米稀饭的营养价值

大米是一种我们南方面常吃的一种食物，可以说大米是中国人的一种主食，现在我们就一起来了解一下大米稀饭的营养价值吧。 大米稀饭的营养价值 1.大米是是稻子去了壳以后的白色部位，天天吃米饭，大米稀饭可是特别有营养的一种食物，我了解过大米稀饭的营养吗[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

大米和小麦营养价值

小麦和水稻都是是全球的两大主粮，同时大米和小麦都是我国的两大主粮，现在我们就一起来了解一下大米和小麦营养价值吧。 大米和小麦营养价值 1.米和面都是特别有营养的，北方人吃面食，北方人长得高一些，而南方人吃米饭，身材没有哪么高大，可是头脑却是不[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

南瓜小米粥的材料和做法步骤

南瓜是一种很好吃的一种果类的蔬菜，小米的营养也很好的，现在我们就一起来了解一下南瓜小米粥的材料和做法步骤吧。 南瓜小米粥的材料和做法步骤 南瓜是一种含有大量维生素的食物，而小米也是一种很有营养的食物，南瓜小米粥是一种香甜的一种蔬菜粥，可以补[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科

糯米的功效与和作用

糯米是一种很常见的一种食物，人们吃的粽子就是用糯米做成的，现在我们就一起来了解一下糯米的功效与作用吧。 糯米的功效与和作用 1.糯米的营养丰富 糯米又叫江米，因为糯米有一种很特别的糯黏滑感，所以说很多人都会用糯米来制作一些小吃，特别受欢迎，糯米[详细]

2018-06-20 13:43 分类：食材百科