入春早晚温差大 热水泡脚养生防生病

立春过后，气温有所回升，但早晚温差大，很多人容易因此生病。而热水泡脚是既简单又有效的养生方式，具体方法和注意事项，不妨来看一看吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

木瓜的秘密 竟然可以泡脚

有一个有趣的故事：安徽广德有个叫顾安中的人，患严重的脚气，筋急腿肿，不能行走，只好乘船回家。在船行水中，他愁眉不展。心烦所至，无意中将两脚搁在一包装货的麻袋上。下船时，他竟发现自己肿胀的腿已减轻，疼痛已消失。他十分惊奇，急忙问船家袋中装的是何物?船家答是木瓜。顾安中回家后，即买来木瓜切片盛于袋中，每日将脚搁在上面，不久，他患的脚气肿病就痊愈了。这一记载说明了木...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

寒气袭脚天天泡脚养生

深秋到来，寒由脚起，这时候就要注意“足浴”养生了。常言道，脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚方法可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病的功效。今天，小编就来教大家泡脚养生好方法！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

干姜泡脚的功效与作用及禁忌

干姜泡脚是很多人最喜欢的养生方式，是人们把干姜切碎以后放到锅中加清水煎煮，煮好以后的热水取出放在泡脚盆中浸泡双脚，它能增强人体的抗寒能力，而且能促进身体内血液循环干姜泡脚的功效与作用还有很多，但它在使用时也有一些禁忌，大家在使用以前最好能[详细]

2020-03-09 03:02 分类：食材百科

冬季泡脚养生注意多

   常言说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚对治疗对症疾病的作用。温水泡脚是自古传下来最好的方法。而泡脚是促进内循环，改进脏器供血。尤其现代社会，生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒、湿之毒的排除，为我们拥有健康的身体保驾护航。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

用什么中药泡脚可改善睡眠质量

 用什么中药泡脚可改善睡眠质量配图 脚是人体第二心脏。负担着把血液泵回心脏的重任。中医认为“足是六经之根”，人体十二经脉中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于足部的经络穴位多达60多个。沐足最早记载于东晋时期，在中医看来，睡前用热水泡脚有预防疾病和保健的作用。热水泡脚有推动血运、调节经络、健身防病的功效，对消除疲劳、改善睡眠也大有裨益。那么，用什么中药泡...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中暑后可以泡脚吗

 中暑后可以泡脚吗 配图 泡脚是很好的，但是夏天天气又非常的热，泡脚会让人受不了。所以想知道，在夏季中暑后可不可泡脚。泡脚是一种很养生的习惯，泡脚具有预防感冒、去除体内寒气。促进血液循环等多种功效。那么中暑后可以泡脚吗?中暑后泡脚好吗?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

中医泡脚养生

目录： 第一章：心脏不好，用热水泡泡脚 第二章：中医养生泡脚活血驱寒治痛经[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

泡脚养生21个中药秘方

目录： 第一章：泡脚养生对健康的好处 第二章：中药泡脚的21个秘方 第三章：泡脚有6忌不知道可招来病患[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

泡脚养生六个禁忌

现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

足疗技巧泡脚养生要用热水

冬天用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天，人们往往就忽视了热水泡脚的作用。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

乾隆帝泡脚养生之道

乾隆皇帝在位60年，活了89岁，享受了七代同堂的天伦之乐，是历史上寿命最长的皇帝。乾隆皇帝十分注重足部的养生，将足部养生法总结为“晨起三百步，晚间一盆汤”。“晚间一盆汤”是指在中国有着悠久历史的足浴。[详细]

2016-09-28 11:23 分类：中医养生