西瓜是清热解暑的盛夏佳果

西瓜堪称“瓜中之王”，味道甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善;2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

橄榄清热解毒利咽化痰 橄榄油的食用方法

导读：橄榄油的食用方法，橄榄有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。橄榄泡水后加入蜂蜜，对热性咳喘有一定作用，而对寒咳则要慎用。民间橄榄食疗的方法颇多，现介绍几则：1、鲜果6枚，用刀将每个橄榄割4条纵纹，取细盐少量纳入纹内。每次服1～2个每日3次。能清肺利咽，适用于咽喉肿痛、扁桃体炎。2、鲜果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

南瓜菠菜莲藕等 五种食物清热解毒胜过吃药

炎热的夏季，人的消化功能较弱，很容易发生呕吐、腹泻等急性胃肠道疾病，因此要更加注意饮食的选择。像西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，还能利尿、帮助消化，尤其是从事露天作业或在室内高温环境下工作的人可以经常吃。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

立夏时节11种蔬菜清热解暑

  立夏是夏季的开始。夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

小满节气吃什么 10道苦味食物清热败火

小满节气人们要顺应季节的变化养生，中医道“夏养心，心属火”。夏季阳气旺盛，心烦意燥，时常出现上火便秘、食欲不振、牙龈肿痛等不适症状，此时就需要清热解暑了。养心吃些红色食物如红枣、赤小豆、樱桃等是不错的选择。除此之外不妨尝试些苦味食物，话说良药苦口不无道理。那么小满节气吃什么?[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

橄榄清热解毒 利咽化痰

春季健康指南：橄榄清热解毒利咽化痰  1、鲜果7枚，捣碎，红糖15克，生姜5片，水煎服，每日两次。能止痢消炎，适用于肠炎、痢疾。2、鲜果5枚，打碎，冰糖15克，炖熟服，每日3次。能清热润肺，适用于肺热咳嗽及百日咳。3、鲜果50克，生萝卜500克，洗净捣碎，水煎，当茶饮用，每日一次。能清热解毒，适用于预防流行性感冒、白喉。4、鲜果3枚，用刀割纹，水煎5分钟，然后泡入绿茶，慢慢饮用...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

黄栀子花的功效与作用

黄栀子花不但外表美丽，还是一种功效出色的中药材，它才在以后晒干，可以入药，也可以直接泡水喝，对人类身体有多种好处。想具体了解黄栀子花的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。 黄栀子花的功效与作用 1、黄栀子花能清热除烦 清热除烦是黄栀子花的[详细]

2017-07-09 18:40 分类：食材百科