生活小贴士：睡前饮酒好吗

很多人喜欢睡前喝点酒,认为这样能助眠。其实不然。专家提醒，长期睡前饮酒危害大。据美国加利福尼亚州控制失眠中心研究院研究人员观察发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。“睡前饮酒不仅不会形成良好的睡眠反而会引起失眠，”Sagawa教授说。与此同时，斯坦福大学...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食

吃东西也要选对正确地方

  车上 车上：在路上吃东西绝对不是个好主意，快餐食品往往就是高热量的代名词，尤其当你在开车时，因为要忙于注意路况，很可能不小心就吃下了太多的食物。如果你有不得不在车上吃东西的理由，选择包装好的健康零食或膳食，有助于准确掌握需要的热量。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生

白露养生，白露节气生活小贴士

白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

白露节气生活小贴士

   白露是典型的秋天节气，露是由于温度降低，水汽在地面或近地物体上凝结而成的水珠。所以，白露实际上是表征天气已经转凉。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。因为白天的温度虽然仍达三十几度，可是夜晚之后，就下降到二十几度，两者之间的温度差达十多度。古语说：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”意在提醒人们此时白天虽然温和，但早晚已凉，打...[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

女人补气血要吃什么，红润脸色的生活小贴士

贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

男性小便后为什么不能立即坐下

 男性小便后为什么不能立即坐下配图 首先，男性一定要站着排尿，这是由其生理结构决定的。男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

高温天气怎样防止中暑 夏日高温防暑必知小贴士

高温天气一般说的是35度以上，那时候下午一两点是阳光最刺眼、紫外线最强烈的，一定要今年避免那个时段出门，以免中暑。[详细]

2018-07-04 13:10 分类：养生保健

春节相亲让你尴尬又无奈 3 个小贴士能帮到你

现在很多人都吧工作放在生活的重心，所以有越来越多的人晚婚，可是春节回家家长们肯定会着急的大家相亲，相亲在很多人的心目中，都觉得是一件不靠谱的事情，那么相亲到底靠谱吗？[详细]

2018-07-28 11:57 分类：养生保健

用酒店电水壶煮内裤引热议 内裤真的可以用烧开水的壶煮吗

以后入手酒店千万别用电水壶煮水喝了！为什么？近日网上曝光的用酒店电水壶煮内裤引发了网友热议，虽然不知道是真是假，但是为了人生安全，还是不要喝为妙。下面，本站将为您带来用酒店电水壶煮内裤的相关经过。[详细]

2018-07-03 03:34 分类：养生保健

夏天身体最怕6件事 夏季怎样调理身体

夏季的天气一天比一天热，夏天也是我们的身体最容易出现问题的时候，那么夏季身体最怕什么呢？夏季又该怎么样调理身体呢？[详细]

2018-07-03 02:05 分类：养生保健

女性私处可以用湿纸巾吗 女性平时怎么护理私处

女性私处在平常也是需要护理的，不然很容易的妇科病。那么，我们应该如何清理私处呢？[详细]

2018-07-03 05:16 分类：人群养生