夏季饮食 推荐八道夏天降暑小吃

夏天是一个炎热的季节，你是不是经常会感觉到自己没有精神，尤其是食欲，吃不下饭，没有精神，经常吃一些冷饮，这样对胃是很不健康的，那么夏季如何让自己的胃口大开呢?别担心，今天给大家推荐8款夏季小吃，让你的胃口好起来。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

夏季饮食 这些食物要按体质来吃

夏季到了，我们应该学会夏季养生的方法，让自己舒服地度过一个夏季。由于人的体质不同，夏季饮食就需要十分注意，有的人能吃这个食物，而有的人却不能吃。夏季吃什么，具体还要熟知自己的体质，只有吃适合自己的食物才能真正对身体有益。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

夏季饮食 老年人必吃的14款素菜

夏天到了，大部分都出现了食欲不振的情况，尤其是老人和孩子，现在市面上有很多的菜都是不适合老年人吃的，那么老年人夏季应该吃什么菜呢?下面为您介绍着14款夏季养生的素菜食谱，不容错过哦![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

夏季饮食 夏季常备这些食物清热解暑

夏天，人们总是会出现不想吃饭的情况，没关系，今天我们就为大家介绍一下夏季饮食，教大家做一些清热解暑的菜，让大家知道这个夏天吃什么比较好，下面就是小编为大家介绍的一些夏季常备菜，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:08 分类：营养饮食

夏季饮食 带饭一族的饮食禁忌

随着各种转基因食品进入我们的生活之后，食品安全问题在日益增多，现在很多上班族上班宁愿自己带饭，但是前一天剩下的饭菜真的安全吗?尤其是到了夏季，进过冰箱的隔夜饭菜对我们的健康到底影响有多大？保存到中午的饭菜真的健康吗？大家是否真的思考过呢，今天小编就带领大家了解一下在夏季上班族带饭的饮食禁忌吧?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

夏季饮食 这些食物不要乱吃易得胃病

夏季的饮食，人们要相当的注意，因为一不留神就容易吃坏肚子或得胃病。那么你知道夏天吃什么食物要当心吗?知道夏季饮食需要注意什么吗?知道夏天的一些饮食禁忌吗?今天我们就来为大家介绍一下究竟吃哪些食物要当心，希望能帮助到大家。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

夏季饮食 这些致癌食物一定要躲开

夏天到了，许多美食琳琅满目，清甜可口。也正因为夏天的炎热，很多食物变质的很快，很多人的饮食成了一个问题，严重影响了大家的健康。今天小编给大家介绍下如何在夏季健康饮食，分清和避开一些致癌的食物。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

夏季饮食：七大禁忌要留心

  炎热的夏季，饮食习惯很重要，否则很容易导致上火和其他夏季疾病。那么我们应该如何夏季健康的饮食呢?下面就让小编来给大家详细的介绍下夏季饮食的七大禁忌有哪些以及夏季饮食养生小常识吧![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

夏季饮食养生小常识

    导读：夏季饮食要清淡，多喝水     一：夏季饮食以清淡为主二：夏季失水多，应多喝水夏季多喝点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生理功能。夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

健康度过夏季 饮食不要太清淡

许多人对夏季饮食的清补原则存在着片面的理解，甚至认为清补就等于只吃蔬菜果瓜，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。这一点对于老人来说尤为重要，因为人到老年以后，舌面上的味蕾减少，萎缩嗅觉细胞更新缓慢，加之炎热引起机体的一系列生理改变，就会使食欲进一步减退，如果饮食过于清素、清淡，哪里还会有...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食