“热血”不适合夏日，血热血燥该怎么饮食调理呢？

酷暑时节，天气越来越热，这时应谨防“血热”血燥湿热。烈日炎炎，不少人除了手心热之外，还表现为口干、口苦、发热夜甚、舌红苔黄、尿短赤、便秘等症状。“热血”青年不适合这个季节，那么血热应该怎么进行饮食调理呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

高温湿热“秋老虎” 中医7宝帮你防秋燥

导语：秋老虎是夏秋两季的衔接阶段。气候时冷时热加之抵抗力弱，就会出现受凉感冒的现象。这就是凉燥。你会出现怕冷、发热、头疼、无汗、鼻塞、咽干唇燥甚至裂口出血等症状。[详细]

2016-10-24 21:30 分类：养生保健

菊花猪肝汤 润燥明目之佳品

导语：猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健的功能，是最理想的补血佳品之一。菊花茶性寒味甘，具有散风热、平肝明目的功效，对眼睛疲劳、实力模糊有很好的疗效。今天介绍一款食疗——菊花猪肝汤，是防秋燥，补血明目的圣品。材料：猪肝100克、鲜菊花12朵，油、盐、酒适量做法：将猪肝洗净切成薄片，用油和酒腌10分钟;鲜菊花洗干净了取下花瓣。先将菊...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

血藤泡酒的功效和作用 吃血藤泡酒的好处

血藤也叫红藤，是木通科植物的干燥藤茎，因为这种植物藤茎在切开以后有类似于血液的红色液体流出而得名。血藤是一种清热解毒活血止痛的中药材，用它泡酒后使用，可以让它的药效得到更好发挥，那么用血藤泡酒会有哪些具体功效呢？接下来小编就和大家一起去了[详细]

2019-04-25 03:41 分类：食材百科

女人气血不足吃什么好

女人气血不足吃什么好 中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足；面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通；精血足更是毛发生长的源泉。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽；血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥；血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。所以“气”与“血”对女性朋友是非常...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

秋季手脚发凉可能是贫血 女人补血食谱大全

 秋季天凉，女人容易手脚发冷，这可能是贫血热的祸。女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血。饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食疗有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。女人贫血吃什么好?[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生