心理调节术 22种方法让您有个好心情

现在的社会竞争越来越激烈，与人相处中难免会磕磕碰碰，这个时候自我的心态则很得非常重要。今天小编则为大家带来关于心理调节的22种方法，希望可以帮助大家能有个好心情。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

马上回家 春节放假前如何调节心理

每当繁忙的工作告一段落，我们即将享受难得的假期的时候，总会在心理和身上有了不适的状况出现。以前每天都忙的像陀螺，但是过两天马上闲到无所事事，落差实在让人难以接受，不是不想休息，而是休息不过来。而且在放假前一番热切地企盼着，到了真正节日的时候，反而没有之前的热情了，这种差别该怎样正确处理呢?[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

心理学解读 自杀者的5大共同心理特征

生活是多买点美好，可是为什么会有那么多人选择自杀来结束自己的生命呢?相信大家一定都有看电视，电视上的娱乐新闻总是会爆出谁谁谁自杀了，因为某某原因，那么你们知道他们为什么要自杀吗?在心理学上来说，自杀也是有自己的心理特征的，那么如何做好心理调节呢?如何劝解寻死的人呢?下面就跟小编一起去了解下吧![详细]

2016-09-28 14:39 分类：心理健康

心理健康 如何走出“心累”怪圈

经常听身边的人说“心累”，心跟身体累有什么区别呢?体力劳动者如果身体累了，吃饭、睡觉，休息过后发现身体又跟充了电一样，神清气爽。但是，脑力劳动者如果觉得心里很累，饭吃不香，觉睡不好，好像很难恢复过来。那么，“心累”比较好的充电方式是什么呢?“劳神”一族又该怎样进行心理调节呢?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：心理健康

心理健康 如何打造一周好心态

你知道如何使自己保持轻松、向上、乐观的精神状态吗?你知道如何打造一周好心态吗?那么看看我们为大家安排的一周好心态保健计划吧，从周一到周五，情绪调节各不同，先来看看周一的心态调节吧。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 节后返岗如何调整好心态

假期过后，白领的各种心理症状也随之而来，无精打采、忧虑、惆怅、不想上班、不想与人交往等等，节后返岗之际，如何调整好心态?下面心理健康栏目为大家分析。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

心理健康 防治“早更”从调节情志做起

情志调节是中医极为重视的治病防病手段，也是中医治疗要达到的目标之一。中医自古就有神志与五脏、人体气机等相关联的记载。如将怒、喜、思、忧、悲五种情志分别与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应，一种情志会对相应脏器造成损伤。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

失恋后该如何调节心态 失恋后的心理障碍

在日常生活中，失恋是很常见的一件事情，很多人都会有过失恋的经历。在失恋后，男女双方都会出现一些情绪问题，那么失恋后该如何调节心情呢？[详细]

2018-07-03 04:33 分类：心理健康

无缘无故心情不好的原因 心情突然很低落调节方法

每个人总会有心情不好、情绪低落的时候，说不出原因，无缘无故就这么来了，时而烦躁、时而低落，不想和人说话、不想做任何事，但是总觉得哪哪都不舒服，看着不顺眼。[详细]

2018-07-27 18:00 分类：心理健康

如何控制焦虑情绪 教你4个疗法调节焦虑心理

焦虑一种常见的情绪状态，在心理学的角度上来说这个属于一种心理疾病。既然是病的话肯定有治疗的方法，控制焦虑情绪才可以抑制病情加重，同时对焦虑情绪进行控制也可以抑制焦虑症发作。那么如何控制焦虑情绪呢?下面就为大家详细介绍。[详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

如何打败小情绪 情绪低落怎么调节的最佳方法

如何打败小情绪？经常容易情绪性低落的人，大概都属于爱胡思乱想类，想知道怎么调节？本文将为您带来最佳调节方法。[详细]

2018-07-26 22:37 分类：心理健康

经常性情绪低落怎么办 调节情绪的方法有哪些

你可能会遇到，你身边的朋友会经常出现情绪低落、爱发脾气、心情不好等症状。同时也不容易调节恢复，而且每一一段时间就会出现，就连他自己也不知道是什么原因。那么当面临情绪不好时，该怎么办？[详细]

2018-07-27 17:59 分类：心理健康