如何预防心脑血管疾病
心脑血管疾病有多可怕?近几年心脑血管疾病已经位居重病榜首,其危害性可致死,更多的是致残,有些并发症引起的生活不能自理。预防心脑血管疾病是现在中老年人最用该注意的。那么如何预防呢?下面是华以灵芝小编给你的相关建议。可供参考。[详细]
2016-09-05 00:11 分类:养生保健
冬季防心脑血管疾病重在日常保健
冬季是心脑血管疾病多发的季节,以为“冲血管”(输液)能预防疾病的老年人很多。其实,“冲血管”这样的观点是很不科学的。一般来说,静脉输液确实可以调节血液的黏稠度,扩张血管,改善脑部供血。但是,脑血管病只有在发生血管痉挛时,也就是发病时,药物才能起到作用。如果没有发病,用药是不起作用的。而且,对于有出血倾向的老年人,输扩张血管的药物,反而会加重病情。血管里的锈迹污...[详细]
2016-09-05 00:12 分类:养生保健
心脑血管疾病的食疗六原则
心脑血管疾病的食疗原则 经常食用大豆与豆制品。 太豆中有皂苻,可抑制体内脂质过氧化;大豆中的大豆苷和大豆素可显著增加冠状动脉和脑血流量,降低心肌耗氧量和冠状动脉血管阻力,可改善心肌营养。大豆中含有丰富的植物雌激素…金雀异黄素,它在结构上类似人体的雌二醇,能与雌激素受体结合,具有某些雌激素样作用。植物雌激素对心血管的保护作用类似雌激素,女性在绝经前冠心病的...[详细]
2016-09-05 09:18 分类:饮食养生
预防心脑血管疾病饮食要“四多”
如今,心血管疾病的魔手正在伸向一个个鲜活的生活,心血管疾病的死亡率是惊人的高。尤其是老年人的血管以及逐渐老化,身体的各项机能也在下降,更容易引发心血管疾病。下面,让我为大家介绍能够预防心血管疾病的四种饮食。[详细]
2016-09-05 09:22 分类:饮食养生
“四多”饮食可以预防心脑血管疾病
多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。[详细]
2016-09-05 09:52 分类:饮食养生
大寒小心血管和呼吸系统疾病
大寒期间,心脑血管系统疾病和呼吸系统疾病极易加重或发作。那么大寒怎样养生呢?[详细]
2016-09-05 00:08 分类:养生保健
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