大雪养生进补吃什么？这些养生食谱别错过

大雪养生食谱 银百秋梨羹 材料：银耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖适量。 做法：[详细]

2019-03-06 04:26 分类：养生保健

小满节气4大养生要点 7大养生食谱推荐

5月20日是二十四节气中的小满节气，小满是夏季的第二个季节。从小满以后，气温将明显升高，雨水也将逐渐开始增多，气候也将开始变得闷热潮湿。小满也是一个表示物候变化的节气，万物在此时生长最为旺盛，同时也是人体生理机能活动处于最旺盛的时期，消耗营养物质最多，也易受自然界有害生物影响，此时养生保健显得更为关键。那么，小满节气该如何养生呢?又有哪些养生食谱呢?下面一一为大家...[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

冬季中医养生食谱哪寒补哪

中医专家提醒，在这样雨雪大降温的天气，一定要注意防寒、防潮、防风，注意适时添衣保暖，防止感冒，拒绝过度“秋冻”。在此，为大家奉上初冬中医养生食谱，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

谷雨时节的养生食谱

今天是谷雨时节，在这个时候吃些什么好呢？在这里，小编来为大家推荐几款适合在谷雨吃的营养食谱，在这个春天也可以保持更健康的身体状况，快来一起学两招吧。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

处暑后4款养生食谱

处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节该如何养生呢？[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

大暑养生好食谱

大暑时节即是喜温作物生长速度最快的时期，也是乡村田野蟋蟀最多的季节，我国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。大暑也是雷阵雨最多的季节，有谚语说：东闪无半滴，西闪走不及意谓在夏天午后，闪电如果出现在东方，雨不会下到这里，若闪电在西方，则雨势很快就会到来，要想躲避都来不及。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

惊蛰节气养生食谱

核心提示：惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。那么，惊蛰饮食又怎样的搭配呢？[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

惊蛰时节养生食谱大全

惊蛰时节，由于人体中的肝阳之气顺应时节而持续上升，阴血相对不足。饮食进补应顺应阳气的升发，更加助益于脾气，令五脏平和。所以，进补要根据人体所需要的营养，结合惊蛰时节天气的特点，从防病健身两方面来采用有效的食谱进补。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

小雪养生6道食谱推荐

小雪节气是冬季养生的一个很重要的节气。这个节气不仅仅是天气转凉的开始，也是很多人身体状况下降的开始。所以，小雪这个节气是养生保健的关键时期。那么，小雪节气怎样养生呢？小雪吃什么养生呢？[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健