扭腰器能缓解腰疼吗 扭腰器怎么练能缓解腰疼

在现代生活中，扭腰器是很常见的一种锻炼器材，很多人都会经常使用扭腰器锻炼身体，尤其是中老年人。那么扭腰器可以缓解腰疼吗？[详细]

2018-07-03 04:41 分类：运动养生

半躺姿势最伤腰是真的吗 半躺着睡觉好吗

很多人都习惯半躺着，半躺是对腰的伤害很大的哦，那么半躺姿势最伤腰是真的吗？半躺着睡觉好吗？[详细]

2018-07-03 01:30 分类：养生保健

上班族如何保护好腰椎 最伤腰椎的9大坏习惯

在现在，很多上班族都因为长期办公，而患上各种职业病，比如颈椎病、腰椎疾病等等。上班族工作就要长时间的坐在椅子上，这样是很伤害腰椎的。那么上班族如何护腰呢？[详细]

2018-07-03 06:01 分类：人群养生

腰椎盘突出能练瑜伽吗 腰椎盘突出练瑜伽的好处

腰椎盘突出是很常见的一种腰部毛病，很多人都会患有腰椎盘突出，尤其是中年人。腰椎盘突出会影响正常生活，那么腰椎盘突出能练瑜伽吗？[详细]

2018-07-03 04:38 分类：运动养生

早上醒来腰疼是怎么回事 早上醒来腰疼怎么办

在日常生活中，很多人一觉醒来都会出现腰疼的症状，这是很常见的一种现象，尤其是中年人。早上醒来腰疼会很难受，那么早上醒来腰疼是怎么回事呢？[详细]

2018-07-03 03:54 分类：养生保健

护腰带哪种好 如何选择护腰带

护腰带有很多种类型，要根据使用护腰带的人群和目的进行选择，产妇使用护腰带和腰椎疾病患者使用护腰带是不一样的。[详细]

2018-07-03 03:54 分类：养生保健

护腰带的适用人群 产妇需要用护腰带吗

护腰带适用于长期保持同一姿势的工作人群，使用护腰带可以分担腰椎压力、保护腰部，避免腰椎变形、错位。[详细]

2018-07-03 03:54 分类：养生保健

腰部按摩器有用吗 腰部按摩器的功能与特性

腰部按摩器是很常见的一种腰部护理产品，很多人都会经常使用腰部按摩器，尤其是中老年人。腰部按摩器是很受欢迎的一种电子产品，那么腰部按摩器真的有用吗？[详细]

2018-07-04 14:24 分类：养生保健

什么时候用护腰带 什么情况不能使用护腰带

护腰带主要是起保护腰部的作用，如果是腰椎疾病患者，就可以每天使用，如果是产妇使用护腰带，则要分情况使用。[详细]

2018-07-03 03:54 分类：养生保健

上班族午休趴桌会有睡脊柱变形风险

病因 趴桌睡觉反脊椎生理曲线 脊椎特有的生理曲线是颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，骶椎向后，由多个“S型”组成的生理构造，并以此支撑身体的平衡。日常生活中，我们爱以“S型”来形容女性的身材美，正是因其突出了人体脊椎的生理曲线。而习惯睡觉垫枕头，沙发上放几个靠垫，也是为了维持这种曲线，以让身体感到舒服。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

脚酸腰疼是什么原因

脚酸腰疼这种症状在我们的生活中是比较常见的，特别是过度运动引起的，如果我们过度运动就会导致体内分泌的乳酸增多，从而会引起腰酸腰疼的发病原因。对于脚酸腰疼的原因，还有可能是腰椎间盘突出引起的，大家可以根[详细]

2019-03-14 04:00 分类：营养饮食

腰疼吃什么好？食疗方让你“站如松”

 腰疼吃什么好?食疗方让你“站如松” 1、三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生