运动时为什么最好别穿三角内裤

 运动时为什么最好别穿三角内裤 运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错误!之所以说错，是因为运动时穿着薄薄的没有支撑力的三角式内裤，年轻时不觉有何不妥，但用不着等到年老珠黄，你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

运动内衣可以平时穿吗 运动内衣可以日常穿吗

在日常生活中，内衣的种类有就很多种，运动内衣就是其中很常见的一种内衣，很多女性朋友在做运动的时候都会穿运动内衣。那么运动内衣可以平时穿吗？[详细]

2018-07-04 14:41 分类：运动养生

动感单车适合女生吗 女性骑动感单车有什么坏处

运动是全民的，无论你处于哪个年龄阶段，都有适合自己的运动方式。只要是运动都会对身体有所帮助。[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

健身房运动男生穿什么衣服合适 健身房男生穿的装备攻略

当你报名去健身房后，发现不知道穿什么衣服的时候是不是很纠结呢？下面，我们来看看健身房男生穿的装备攻略。[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

运动内衣紧一点好还是松一点好 运动内衣怎么选尺码

在日常生活中，很多人跑步运动的时候都会穿运动内衣，可以很好的固定胸部，防止运动时胸部激烈晃动，这样更方便运动健身，更有利于身体健康。那么运动内衣怎么选呢？[详细]

2018-07-04 14:41 分类：运动养生

轮滑和滑板哪个好玩 滑板与轮滑有什么区别

轮滑靠腿部力量具多而板是靠全身特别是腰部来协调，滑板更需要身体全方位去配合，如果你是想身体协调减肥不妨一试。[详细]

2018-07-28 11:53 分类：养生保健

游泳一定要戴泳镜吗 游泳需要的装备有哪些

炎热的夏季来临，持续的高温让很多人爱上了游泳这项运动，我们经常见到一些人在水下拍写真，都是睁开眼不戴泳镜的，那游泳真的可以不带泳镜吗？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

攀岩运动需要的装备大全

 一个人在绳索帮助下，凭靠着信心、体力和技巧攀上悬崖绝壁岢称为登山者的冒险了。而这种冒险因集中了健身、娱乐、竞技于一体，要求参与者要具有勇敢顽强、坚韧不拨的拼搏精神，又要具有良好的柔韧性、节奏性和攀登技巧，在不同的岩石上完成身体的腾挪、跳跃、转体、引体等惊险动作，给人以优美、流畅、刺激、力量的享受。[详细]

2016-09-05 00:14 分类：运动养生

户外运动必不可少的7大装备

 户外运动越来越受到广大上班族的青睐，不上班的周末约上三五好友一起去爬山去郊游这也是一个不错的选择。但是在进行户外运动时，一些必要的装备也是必不可少的哦，下面小编给大家推荐七种户外运动必带装备。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

骑行有什么好处 骑行需要哪些装备

我们经常可以看到一些骑行者，他们骑着自行车，带着水和食物就可以进行一次旅行，那你知道骑行有哪些好处吗？骑行者需要哪些装备呢？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生