饮食养生

冬季喝蜂蜜水的8个好处

 好处一：快速缓解疲劳 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人补血吃什么好

 女人补血吃什么好?女性每个月都会有生理期，因此补血对女人来说是相当重要的。然而补血方法有很多种，其中最多的就是天然又健康的食补。来看看补血的8大圣品，让你气色红润不化妆也很美丽。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

男人补血喝什么汤

 女性需要补血，男性也需要，人们在关爱女性的同时也需要关爱男性的健康，男性都是家里的顶梁柱，健康需要得到重视，有些男性也贫血，所以，男人补血喝什么汤好是个值得关心的问题，下面小编为大家解读。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

男人补血吃什么

 日常生活中只见女人补血，其实男人也可以多补补。与其吃补品，还不如通过饮食来摄取，既美味又健康，那么，男人补血的食物有哪些呢?下面我们来介绍下。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

适合女人补血六大食物

 男人补肾，女人补血，这是很多人都默认的滋补规则。不少女人也都会选择阿胶补血，可不止阿胶能补血哦，以下这些补血食物也很给力。中医说，女人补血6大食物胜阿胶![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人补血的食物有哪些

 女性贫血经常会出现脸色发黄、头发干枯或者经常气短乏力等现象。当我们身体感到不适时，通常就是气血不足引起的。中医云：“血是女人的本钱”。因此想要身体健康，就要先从养血气开始。下面这几种食物有助于女人补血。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

适合老年人补血的食物有哪些

 我们常常听到一个成语，血肉之躯，人体最重要的组成成分就是血液，只有血足，才可以拥有红润的皮肤，让人觉得精神焕发，眼前一亮。而老年人往往由于衰老，导致贫血的出现，那么，适合老年人补血的食物有哪些?[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

治疗痛经的10个食疗方

很多女性都会有痛经的烦恼，甚至有的人痛到在床上起不来……痛经给女性带来的烦恼不仅仅是如此，还会伴有恶心、烦躁等。如何摆脱痛经烦恼?试试下面的10款食疗方：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

月经期益气养血服用6款药膳

月经特殊时期益气养血服用6款药膳。月经是女性正常的生理现象，同时也是特殊的时期，女性在这时候身体会比较脆弱，容易受到一些症状的困扰，尤其是痛经。如何益气养血、活血散寒远离痛经?中医药膳调理是不错的方法，下面我们就一起来看6款适合在经期服用的药膳：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

嗓子干痒痛10个实用小偏方

天气干燥，机体缺水，比较容易引起上火，出现嗓子干痒痛的症状，虽不是什么严重的症状，但也会对生活造成一定的影响。如何环境诶嗓子干痒痛?试试下面这比较实用的10个小偏方：[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

中医抗衰老推荐三款食疗秘方

对于女性来说，对抗衰老是她们最关注的话题，当然对于衰老我们是无法阻止的，但是我们却可以延缓，平常要养成良好的生活习惯，从一些生活细节入手来保护肌肤不变老，除此之外还应该及时的对身体滋补，才能真正做到抵抗衰老，下面的三款中医食疗方推荐给您。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

蓝莓四大保健功效

 蓝莓是杜鹃花科越橘属野生落叶灌木，原产于北美，是地球上少有的蓝色食物之一。蓝莓根部常年生长在冻土中，其果实营养成分丰富，被联合国粮农组织定为人类五大健康食品之一。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生