饮食养生

鸽子汤的功效与作用

 1、美容美颜，强身健体，常葆青春活力。 鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

吃枇杷的好处

 枇杷，是我国南方特有的珍稀水果，更多信息搜索枇杷树基地,秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者”;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

常吃山药的9个好处

 一、补气养血 血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

茶水煮饭的食疗功效

 茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被它们一扫而光。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

玉米全身是宝吃好功效高

 到了炎热的夏天，人们饭桌上的主食不再是米饭、面条、馒头这老三样，玉米也登堂入室一跃成为最受欢迎的一员。其实，除了我们经常食用的部分，玉米的须、梗甚至煮玉米的水，都有一定食疗价值，千万别浪费了。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

玉米——防癌抗癌大明星

 你知道玉米是防癌抗癌的大明星吗?听听抗癌专家怎么说。 配图 第一，玉米中含有一种抗癌因子谷胱甘肽。这种物质能用自身的化学手铐铐住致癌物质，使它失去毒性，然后通过消化道把它驱出体外。[详细]

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7种可以安神的食物

 ①竹荪:减少身体负担有助入眠; ②银耳:适合办公室女性睡前食用; ③桂圆:可治失眠、健忘，补心安神;[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

女人多吃红薯养颜美容又延寿

 红薯能防癌 癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用，阻断有毒金属的致癌过程。红薯被专家称为营养最均衡的保健食品。[详细]

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红薯怎么吃最健康

 1、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

低血压的食疗方法

 低血压的人群在逐年递增，也是个不可忽视的群体。他们主要表现为有头晕、心慌、气短、注意力不集中等。低血压的人要加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质。医学专家提出了六种治疗低血压的食疗方。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

豆浆什么时候喝好

 很多的上班族会在选择早餐的时候选择豆浆作为食物之一。当然，豆浆有丰富的营养价值，并且有利于消化和吸收。喝豆浆能够预防高血压、高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘病等等是预防疾病的理想食品。但是我们在喝豆浆的时候要注意以下的事项，不然可能会对健康不利哦。[详细]

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