• 阴虚体质小暑节气的养生方法

    阴虚体质小暑饮食小贴士: 适宜:小米、猪腰子、乌鸡、海带、蚌肉、蛤蜊、番茄、柠檬、猕猴桃[详细]

    2016-09-04 23:43 分类:养生保健

  • 气郁体质小暑节气的养生方法

    气郁体质小暑饮食小贴士: 适宜:豆芽、荷叶、薄荷、菜瓜、山药、薏苡仁、猪瘦肉、猪腰子、银耳[详细]

    2016-09-04 23:43 分类:养生保健

  • 七种体质中医如何调理

     酷热的夏季,人们应该如何做好养生的事宜呢?养生需要因人而异,不同体质的人养生的方法也是不一样的。下面小编将跟大家一起去了解中医养生的养生之道,看看中医是如何为不同体质的人养生的![详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 夏季7类体质的不同养生方法

     随着生活水平的提高,养生逐渐被人们重视起来。吃的食物、身体调理方法也变得越来越讲究。有些人甚至补习下血本,买来各种的营养品,美其名曰补身体,那么养生是不是就是补身体这么简单呢?中医养生又有哪些秘诀?其实,季节不同,体质不同,养生的方式也不同,夏日炎炎,你知道你适合哪种养身方式吗?[详细]

    2016-09-04 23:45 分类:养生保健

  • 阳虚体质怎么调理

     从中医体质学说的角度看,怕冷,是因为“人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉,以抵抗外来寒邪的侵袭”.女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质,对低温的耐受力比较差。一旦寒气袭入体内,就易出现手脚冰凉的现象。久而久之,女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 阴虚体质者夏至如何养生

     适宜:莴笋,海带,绿豆,鸭,菠菜,血,冬瓜,苦瓜,粳米,枸杞,红枣,西瓜[详细]

    2016-09-04 23:44 分类:养生保健

  • 增强体质的十一条小妙招

    1.晚餐吃烤鱼,痴呆风险降低19% 每周吃一次鱼,就可以将患痴呆的风险降低19%。特别是深海鱼,其中的欧米伽—3脂肪酸,可以有效保护人体的神经细胞。吃烤鱼,不仅可以满足身体营养的需求,也是在享受美味啊![详细]

    2016-09-04 23:45 分类:养生保健

  • 什么体质的人不适合补肾

     “肾虚”一词是国人谈到健康,特别是谈到男性健康的时候提到最多的词语,而“补肾”也就成了中国人最热衷、最常用的养生保健方法,客观来讲,如果结合个人自身体质情况,合理补肾,对人的健康确实是有很大的促进作用。但是,如果不顾自身体质情况,盲目补肾,不但无益健康,而且还会起到相反的作用。[详细]

    2016-09-04 23:47 分类:养生保健

  • 体质虚弱如何养生

     你知道你的体质是怎样的吗?不同的体质养生方法也不同,如果乱用养生法甚至会适得其反,你知道你应该用什么样的养生法吗?[详细]

    2016-09-04 23:48 分类:养生保健

  • 不同体质的人如何补气

    中医认为,气是人体一切生理功能的动力,是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。《黄帝内经》认为人体正气充盛,邪气就不会侵袭使人致病。怎样才能补气呢?食补是一种重要的保健养生方法。然而,补气时,应因人而异,不同体质的人应吃不同的补气食物。[详细]

    2016-09-04 23:48 分类:养生保健

  • 气虚体质清明节气怎么养生

     气虚体质清明饮食小贴士: 适宜:糙米、白米、山药、荠菜、茵陈蒿、鸡毛菜、黄豆、蘑菇[详细]

    2016-09-04 23:49 分类:养生保健

  • 辨明体质选择“进补”中成药

    核心提示:选择中成药补益是治疗疾病和强身的重要手段,但切不可滥用。 老中医建议大家,要根据自身体质和人体气、血、阴、阳偏盛偏衰的程度,正确选用中成药。[详细]

    2016-09-04 23:49 分类:养生保健

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