24节气养生

小满养生要注意什么

导语：小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。此时气温明显升高，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？下面让中医告诉我们小满养生的要点吧。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

小满养生要防“风疹”

夏季是阳气最盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，从这时候起就要调整我们的日常饮食起居，才能平安的度过炎热的夏季。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生先养心 多喝粥要午休

   5月5日，又到“立夏”时节。“立夏”代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养“心”。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生4个误区

多喝啤酒能解暑 暑热天，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。因为啤酒含有酒精，如一次喝得过多，进入人体的酒精含量就会过高。如果不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉就会持续不断，口渴、出汗症状会加重。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生分体质 5种体质养生法

核心提示：马上就要立夏了，立夏吃什么好？立夏养生要看体质，且看看五型体格该如何饮食。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生6项注意

1.立夏养生之早睡早起 中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作，有利于增强体质，中医养生，延年益寿。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生注意事项

  我们在初夏的时候应该在饮食上注意哪些问题呢？ 1、立夏养生之防饮食“过火”[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生需防3种疾病

2013年5月5日，将迎来传统节气之一——立夏。我国习惯将“立夏”作为夏季的开始，立夏前后，气温升高，随着也会面临一些疾病产生，立夏时节谨防的疾病有：头痛病、皮肤病和肠胃疾病。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生中医教你怎么做

   今天是立夏，从今天开始就真正进入夏季了，立夏养生也从今天正式开始。在这逐渐炎热起来的立夏季节，立夏养生应该如何进行呢？中医告诉你立下立夏养生几点注意事项。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏怎么吃才更健康

立夏，是夏季的第一个节气，表示温暖的春季已经结束，炎热的夏季即将开始。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立夏养生须知

"立夏"代表天气转暖温度升高，炎热的夏季即将到来，同时雨水增多。专家称，立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注心脏，学会养"心"。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健