糯米又被称之为江米，因为有粘性，常被用来煮粥、做粽子或者做甜品吃，很多酒类也会用糯米作为主原料来酿酒。糯米有多种，红糯米和黑糯米就是叫较为常见的两个品种，对于如何区别黑糯米和红糯米，很多人其实并不是十分了解。

相信大家很少听过苡米苕实绿豆糯米粥吧，下面就让小编来给您具体介绍一下希望您喜欢。

苡米苕实绿豆糯米粥

材料

糯米，绿豆，苡米，苕实

苡米苕实绿豆糯米粥的做法

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苡米苕实绿豆糯米粥

材料

糯米，绿豆，苡米，苕实

苡米苕实绿豆糯米粥的做法

1.将

生活中喜欢吃糯米的人都知道，市场上出售的糯米可以分为长糯米和圆糯米两种，长糯米的米粒细长而圆糯米的米粒多为椭圆状，它营养价值更高，今天给大家介绍的是圆糯米的功效与作用，同时也会让大家了解圆糯米的食用禁忌有哪些。

黑糯米颜色为黑色，煮粥的话味道特别香浓。黑米从黑色的特质就代表了黑糯米可以补肾滋阴，明目养血。黑糯米的功效与作用很多，下面来看看黑糯米的食用方法。

黑糯