人群养生

健身人群什么时候吃蛋白粉 减肥瘦身人士什么时候吃蛋白粉

蛋白粉不宜空腹使用，冲泡时应用40度的温水，这样才能保存蛋白粉的活性物质，如果是开水，容易破坏活性。[详细]

2018-07-26 23:25 分类：饮食养生

男人吃桑葚的好处 不适宜食用桑葚的人群

男人吃桑葚非常有好处，能补肝养肾、补血养颜，促进男性生殖健康，补充体力，提高性生活质量。儿童不能吃太多桑葚，吃多了会导致流鼻血，会影响人体对铁、钙、锌的吸收。[详细]

2018-07-04 17:08 分类：饮食养生

燕窝适合哪些人吃 燕窝的的适用人群

燕窝作为一种滋补的佳品，在生活中燕窝食用以女性人群居多，很多女性都会拿燕窝来作为美容养颜的秘方。那么除了女性以外，燕窝还适合哪些人来食用？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

三伏天如何养生 各体质人群三伏天养生法

现在已经进入一年四季最炎热的时候——三伏天，今年的三伏天的天数比以往还要多十天，整整的四十天，那么在这那么热的三伏天如何养生呢?三伏天如何去体内寒气和湿气呢?贴三伏贴有什么禁忌呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。[详细]

2016-09-28 10:51 分类：中医养生

60岁以上人群久坐会导致残疾

坐太久会导致心脏衰竭和早死的健康问题。项新研究显示，老年人久坐会导致残疾风险的增加，且运动无法抵消久坐的危害。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

流感这5类人先中招_5类易流感人群免疫力低

流感来了，这5类人先中招 有5类易感人群免疫力低，需要及早做好相关预防措施。[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

哪些人不适合裸睡_2种人群不宜裸睡

哪些人不适合裸睡 1、气虚阳虚者 虽说这样的睡觉方式对自身有较多的好处，但还是有较多人不适合裸睡，而气虚阳虚着就是如此。“肝火旺盛者裸睡的确可能感觉很舒爽，而气虚阳虚者则刚好相反，放在别人身上的健康裸睡行为，自己效仿就带来了一系列不适：打喷嚏、腰痛、关节痛、头痛……”对于气虚者来说，裸睡更容易使其在夏天夜晚不知不觉“外感风邪”，从而引起众多症状和疾病。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

七类人或乳腺癌高危人群

  乳腺癌高危人群1.体重超标。 体重超标或肥胖会导致乳腺癌风险增加30%~60%。其原因是，雌激素产生于脂肪细胞，体内脂肪细胞越多，身体产生的雌激素就越多，额外的雌激素会导致肿瘤生长。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

秋天孕妇喝什么汤好 9款适合孕妇秋天喝的滋润养生汤

秋天干燥，不仅是要滋养肌肤，也要从饮食方面调养，所以喝汤是不错的选择。秋天孕妇喝什么汤好？下文介绍。[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生

孕妇秋天适合喝什么粥 10款孕妇秋季养生粥推荐

秋天是最适合喝粥的，秋季喝粥不仅养颜美容，滋润唇部肌肤，还能增强身体免疫力，对健康高的帮助是很大。[详细]

2018-07-03 05:02 分类：人群养生

孕妇吃花生好吗 孕妇吃花生米对胎儿有什么好处

花生是我们常见的，一般人均可食用，孕妇也是可以吃的。孕妇吃还能促进胎儿的发育。[详细]

2018-07-03 05:06 分类：人群养生

白领女性如何久坐不伤身 白领女性养生方法

一般女性比男生更加注意健康与养生，她们希望的不仅是皮肤好还要身体好。所以，会经常护肤和运动。[详细]

2018-07-03 05:09 分类：人群养生